西红柿和面粉的独特新吃法，简单营养又美味，一次做一大盘不够吃

西红柿和面粉的独特新吃法，简单营养又美味，一次做一大盘不够吃。西红柿的热量很低，5个西红柿才相当于1碗饭，多吃也不会发胖，并且西红柿的水分含量很高，有很强的饱腹作用，所以打算减肥的MM可以用西红柿代餐，不会增肥，还能促进新陈代谢。西红柿所含的食物纤维能吸收脂肪等物质，起到减肥瘦身排毒的作用，真的是减肥的佳品。西红柿不论是生吃，还是做菜、做汤都是难得的家常菜，今天就用西红柿和面粉给大家分享一道创意新吃法，一起来看看吧。

准备食材：

西红柿、盐、白糖、黑芝麻、普通面粉、清水、黄油

具体做法：

1.先把一个西红柿去皮后剁碎。

2.加少许食盐和一勺白糖，再加一勺黑芝麻搅匀，加适量面粉和清水，用筷子搅匀后和成面团。

3.再加10g黄油充分揉开。

4.揉成长条后擀薄，用刀切开。

5.把小段揉成细的长条，切成2份。

6.全部装到烤盘里。

7.放烤箱上下170度烤20分钟。

8.烤熟后晾凉，吃起来又香又脆，喜欢就赶紧在家试试吧。