南瓜全身都是宝，教你秘制新吃法，不炒不炸不烙饼，一大盘不够吃

南瓜全身都是宝，教你秘制新吃法，不炒不炸不烙饼，一大盘不够吃。我们家都非常喜欢吃南瓜，所以我也总是变着花样做。南瓜做的美食有很多，炒南瓜，南瓜羹，南瓜馒头，南瓜饼，南瓜花卷，南瓜粥等等，由南瓜变化出来的美食，从色泽上看着就比较诱人，金黄灿烂的样子，让人比较有食欲。今天就给大家分享一道南瓜的新吃法，不用炒也不用炸，比面包还要好吃，一起来看看吧。

准备食材：

南瓜、普通面粉、盐、白糖、酵母粉、食用油、白芝麻

具体做法：

1.首先我们先把南瓜去皮，然后切成薄块，上锅蒸12分钟。

2.蒸熟后捣成南瓜泥。

3.准备300g的普通面粉，加少许食盐和一勺白糖，再加3g的酵母粉，把南瓜泥加进去，再加一勺的食用油，搅拌均匀后揉成面团，然后盖上保鲜膜醒发至两倍大。

4.面团醒好后案板上抹点食用油，然后揉下排气，在面团上粘点白芝麻。

5.然后用擀面杖擀成长方形，用刀切成长条。

6.把两条两条地摞起来，用筷子从中间压下去。

7.把每一条都均分成三段。

8.在烤盘上刷点食用油，放烤盘后在上面也刷一层食用油，放进烤箱上180度下160度烤20分钟。

9.烤熟后取出，闻着真的好香，我们看一下外焦里嫩，蓬松暄软，非常好吃，喜欢的朋友赶紧在家试试吧。