凉拌藕片好吃有秘诀,掌握这2个窍门,脆嫩爽口不发黑,越吃越馋
凉拌藕片好吃有秘诀,掌握这2个窍门,脆嫩爽口不发黑,越吃越馋。莲藕自古就有“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”的美称,凉拌藕片是我家最爱的的开胃小菜,因为它丰富的营养成分,很受人们的喜爱,清热润肺,生津凉血,疫情无法出门,晚上就来一道凉拌藕片吧,又白又脆,听到脆脆的声音,就想要多吃几口。建议买一些九孔莲藕来吃,因为这个品种的莲藕肉质嫩而甜,吃起来像梨一样,含水量高淀粉少,非常适合做凉拌菜,藕下锅焯水时,把握好时间,别煮太久,捞出藕片,浸入凉水降温,调藕片时,一定要温柔操作,避免把藕片搅碎。 准备食材: 莲藕、白醋、蒜末、姜末、小米辣、葱花、胡萝卜、白醋、食用油、花椒、盐、白糖、香油 具体做法: 1.把莲藕洗净后去皮,用刀切成薄片。 2.水里少加点白醋,把藕片泡在水里,这样可以防止藕片氧化变黑。 3.剁点蒜末和姜末,切点小米辣,再切点葱花。 4.把一根洗净的胡萝卜去皮后切片,然后下锅焯水,胡萝卜片焯软后捞出。 5.锅里再加几滴白醋,把藕片上面的淀粉洗掉,然后下锅焯水,焯水一两分钟后捞出过下凉水。 6.起锅烧油炸点花椒油,花椒油浇到葱姜蒜末和小米辣上,加入食盐和白糖,加3勺白醋,再加一勺香油后搅匀。 7.料汁浇到藕片上面,花椒油料汁凉拌藕片,椒香浓郁,开胃又解腻。 8.胡萝卜片摆在盘子边上,藕片放在中间即可 ,凉拌藕片这样做脆嫩洁白又开胃解腻,招待客人也有面子,喜欢就赶紧在家试试吧。 |
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爱吃黄瓜一定要试试,黄瓜清脆爽口,黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,营养丰富的黄瓜有益“常吃还有助于预防肾结石。黄瓜富含多种维生素,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。黄瓜水分多,其中的膳食纤维能防便秘。多吃黄瓜还能起到清热消肿的功效,今天我们就用黄瓜来做美食。黄瓜、胡萝卜、葱花、盐、白胡椒粉、普通面粉、清水、食用油具体做法:1.先把黄瓜切片,再切碎盛碗里。
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