白菜和花生米的新吃法,不炒不炖不腌制,天冷了吃上一口真过瘾
白菜和花生米的新吃法,不炒不炖不腌制,天冷了吃上一口真过瘾。白菜是日常生活中特别常见的一样食材,一年四季都可以吃到,秋冬气候很干燥,而白菜的水分很充足,多吃大白菜,能起到很好的润燥补水作用。白菜中丰富的维生素和水,还能起到一定的美颜护肤作用;白菜的吃法也有很多,清炒、烧汤、凉拌、做馅料等等,每一种做法都各有风味。在北方地区还喜欢用大白菜来做辣白菜和腌酸菜吃,非常爽口开胃又下饭,除此之外,白菜还有一个非常经典的吃法,就是搭配花生米一起吃,做成凉拌白菜,味道特别开胃爽口,不放肉也很美味,下面我就把做法分享给大家。#七天假期食谱我承包了# 准备食材: 白菜、木耳、花生米、大蒜、生抽、陈醋、盐、白糖、食用油、香油、香菜 具体做法: 1.先把白菜的根部去掉,白菜的叶子扒下来,然后把叶子一分为二。 2.锅里水开后下入大白菜,焯水一分钟后捞出。 3.把提前泡发好的木耳下锅煮熟,煮熟后晾凉备用。 4.冷锅冷油下入花生米,然后开小火慢炸,冷锅冷油这样花生米不易炸糊,炸好后捞出放凉。 5.白菜晾凉后把水分挤出来,再给它切小一点。 6.大蒜拍下再剁成蒜末,加一勺生抽和三勺陈醋,再加点食盐和白糖,加一勺香油搅拌均匀。 7.把木耳和花生米也倒入碗里,再加入炸好的花生米,加点香菜,倒入料汁后搅匀。 8.一盘开胃爽口的凉拌菜就做好了,喜欢就赶紧在家试试吧。 |
- 上一篇
这才是凉拌苦瓜的正确做法,好吃不苦有诀窍,连吃一周不会腻
这才是凉拌苦瓜的正确做法,回回凉拌上5根苦瓜,其实这道凉拌苦瓜的做法很简单,保准你做的苦瓜不发苦,比凉拌黄瓜还好吃。大多数朋友喜欢炒着吃,但是吃起来并不是很开胃下饭,如果凉拌着吃,可以淋上适合自己口味的料汁,苦瓜、红椒、蒜末、小米辣、食用油、盐、花椒、白糖、生抽、香醋具体做法:苦瓜瓤清理干净后切成小薄片。2.切好后放入清水里浸泡5分钟。4.大蒜拍一下剁成蒜末,这样苦瓜焯水颜色会更加翠绿鲜亮,
- 下一篇
茄子好吃有窍门,学会这个做法,营养又解馋,待客太有面子了
茄子好吃有窍门,茄子是一种大众食材,我和家人都是绝对的茄子控,像素焖茄子这样的菜,我父母更是喜欢吃用茄子做的凉拌菜,今天就给大家分享一道茄子好看又好吃的做法。茄子、淀粉、清水、生抽、陈醋、老抽、白糖、盐、食用油、豆瓣酱、葱姜蒜、葱花具体做法:1.先把茄子皮去掉,4.切好的茄子清洗一遍后沥干水分,再让茄子均匀地裹上一层淀粉。5.准备多半碗水加一勺生抽,一勺陈醋和少许老抽,再加点淀粉后搅匀待用。
相关文章
- 明日大寒,有钱没钱,常给家人喝这汤,补血补气,不懂吃很可惜
- 炒牛肉时,总是肉质柴?大厨教你“4大技巧”,保证牛肉又嫩又滑
- 明日大寒,不管多忙,记得要多喝这汤,养心安神,增强免疫身体棒
- 明日大寒,无论多忙,建议要多喝这汤,营养全面,舒服过完冬天
- 大寒前后,有钱没钱,常给家人吃这菜,脆爽开胃,错过就太可惜了
- 除夕团圆饭,土豆蒸排骨——营养美味,寓意好,赶快学起来!
- 冬季嗓子不舒服,建议要多喝这汤,润喉止咳,补充营养,更显年轻
- 一月必吃!湖北人心头爱——清炒红菜苔,鲜嫩爽口,现在吃正当季
- 冬季喝汤,这汤要使劲吃!平常要多喝这汤,补钙补铁,增强免疫力
- 进入四九天,建议要多吃这菜,暖身暖胃,补足营养,舒服度过冬天
- 冬季,湿气重不要慌!建议尝尝这汤,祛湿健脾,身体更舒服了
- 冬季,吃肉不如吃这菜,简单炖一锅,Q弹入味,补足营养过冬