三跪九叩怎么拜

三跪九叩是指双膝跪在地下三次，然后磕头九次，一般是跪地一次磕三次头，重复三次即可，三跪九叩最早在周朝就已经有记载了，对应人群是天、地、君、师、父，跪拜是尊敬的象征，下跪者内心需要真诚。

三跪九叩的跪拜方法

1、跪拜方法

三跪九叩是指双膝跪在地下三次，并且一共磕几次头，具体跪拜方法是跪地后磕三次头，然后重复三次该动作，即为三跪九叩，而且在跪拜时左手需要按右手支撑在地上，头要在手的后方。

2、历史发展

三跪九叩一词出自清代的《啸亭杂录》中，而具体礼仪在周朝已经有所记载，而在唐代道士朱法满记载中道士拜礼有四种，而第一种则为三跪九叩，直到近代部分地区都保留了该习惯。

3、敬重礼节
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三跪九叩是敬重礼节的一种方式，在古代三跪九叩对应人群为天、地、君、师、父，而跪拜则是一种尊敬的象征，下跪者要内心真诚，则才是跪拜中的最大礼节。