春天如何防治感冒，此文详细说清楚！

春天气候变化尤其是湿度的变化特别大，室内的湿度非常容易升高，会使细菌、病毒繁殖繁衍。

1、室内做好通风换气

因此我们需要做好室内通风换气工作，尤其是上班时间，要注意室内一定要保持通风干燥，用风扇在室内把空气循环充分换新，不要两三个小时不开窗户空气都是不新鲜的，一定要记得开窗通风。

2、注意防寒保暖

春季室外温度变化较大，常常是一天会出现冷热交替的天气，早上出门很冷，下午温度上升，所以也就容易引发春季感冒。所以春季一定要注意多穿衣服，千万不要出门时穿衣服太少，还要注意不要反复穿脱动作要少，要特别注意头发帽子脚袜等防寒保暖用品，很多感冒都是寒冷引发的。

3、户外活动注意防晒

春天光照得特别强，容易造成日晒，多数人都喜欢户外活动，但一定要注意防晒，假期出去旅游一定要带上墨镜，头巾，太阳帽特别是出门的时候，一定要涂抹防晒霜，不要太过痴迷户外活动，不要大太阳时刻挂在头顶，户外注意干湿温度和光热，了解当地气象天气相关信息，准备适当的防晒服饰。

春季感冒的药物预防

1、免疫活性药物

这类药物可以帮助提高机体的免疫力，更好的抵抗病毒的入侵，从而抵御发病，在季前有 预防性的意义，应用“免灵胶囊”或者“银花银翘颗粒”是比较好的。

2、抗病毒活性药物

一般这类药物采用“服法速效型”，可以直接作用于病毒抑制病毒的繁殖而减少病症，比如可以使用“奥拉西坦片”，“可瑞宁咀嚼片”等药物。

3、预防春季感冒， 合理服用药物

但要注意，不同药物之间可能存在某种药物间相互作用和药效不等，药物服用需要遵照医嘱，并在医生的指导和监护下服用，以免发生不良反应。

春季感冒的护理措施

1、基本护理

主要包括以下几点：充足的休息，营养均衡的饮食，定时补充水分，增强免疫力，控制体温，穿衣护理，注意睡眠与身心的统一和谐。

2、加强营养护理

春季感冒会消耗人体大量的营养物质，建议在患病期间应当合理安排饮食，每餐尽量三调，食物要均衡，充分补充蛋白质、维生素、矿物质，尤其是维生素C，宜多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，以能补充精神，抵御病菌的入侵。

3、加强抗感染护理

春季感冒容易发生肺炎，并反复发作，应多按摩肺部，鼓励患者多饮用药加水煎服，以抑制病毒活性，或者服用抗病毒药物治疗，抗 病毒药物多用于肺炎特别是群体肺炎，行治疗有助于抵御病原体侵入，从而减少感冒反复犯发作。

4、清洁护理

春季感冒时间相比其它季节比较长，因此护理方面要特别注意清洁工作，比如室内保持卫生，做好衣物的洗涤工作，定期仔细清洁，尤其是房间的衣架，桌几，了榻 上等地方易积尘，反复吸尘有助于人体维持良好的抗病能力。

5、心理护理

春季感冒长时间护理患者，容易出现情绪低落态度抗拒，心理护理应给予患者心理上的安慰和调节，帮助病人控制情绪，使之保持乐观，乐观向上，释放压力，抗病效果更好，从而尽快完成康复 。

春天感冒是由各种病原体引起的，有时担心危险度有可能会发展成肺炎等复杂病症，因此，正确的预防防治手段是十分重要的，要通过健康的生活习惯、合理的膳食搭配、 加强体育锻炼等措施，增强人体免疫力，加强机体抗病能力。

此外，在遵照医嘱服药的同时，要乖乖规划休息、充分放松，切实把自己和患者照顾好，从为宽心任务中走出健康的春天！