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养生保健

坚持喝醋“软化血管”,半年后情况怎么样?

养生保健佚名2023-03-07

相信大家对醋是很熟悉的吧,有的人是非常喜欢酸的,无论是什么饭都会放一些醋,也是我们生活中的一种调味料,对我们的身体也是大有好处。醋主要的成分就是醋酸,会刺激我们胃酸的分泌,让我们食欲更加的好,这也是一部分喜欢吃醋的人为什么吃得那么多。我们知道醋作为我们调味的一种,自然有它的好处,醋不只是有这些作用还有很好的作用,我们来说说吧。

我们知道我们吃完醋会分解,被身体吸收,然而我们的血液越是会吸收一部分的,而我们的血液有着很稳定的功能,酸碱中和能力是非常强的,所以我们吃醋也是不会引起血液的变化的。我们不用担心吃一口就会引起血液的变化这是不对的,但是还是有我们需要注意的,我们的血管是很重要的,我们也是要维护好的。

我们知道血管病是有很多的,其中就包括动脉粥样硬化,这是因为我们对脂质的吸收受到了困扰,就会导致一系列的损坏,比如:动脉内膜发生纤维组织增生,我们的钙也是会堆积很多,吸收不了,这就会导致我们的血管变质,就很显得很脆、很细,这就会使我们的运输功能受到阻碍,我们需要营养的器官也是会引起不适的。醋有着清理水沟的功效,但是在我们身体里却不是这样的,我们千万不要忽略这一点,有很多误区是需要大家正视起来的。

控制血压,我们可以从这几方面下功夫!

限盐

我们生活中盐也是很重要的,但是盐对我们身体危害也是有的。我们的血压高与盐也是有一定问题的,我们要知道引起高血压的因素其中就有一个高钙低钾饮食,这也是很重要的因素,我们如果吃得太咸,就会导致我们身体不协调,钾钠离子不协调,达不到平衡后,我们身体就会受到重创。所以我们吃盐也是要控制好的,这也是为什么有的人提倡清淡饮食,也是有一定的好处的。

积极补钾

钾对我们来说也是很重要的,我们身体是不能缺少钾的,如果我们身体中钾元素降低,就会使患高血压的几率增加,我们吃的药也是会被钾替代,特别是对高血压患者,我们补充钾比吃药还要好,俗话说是药三分毒,还是少吃比较好的。

关注自身的危险因素

我们自身也是需要注意的,如果我们过度肥胖、经常吸烟、还喜欢喝酒等这些情况都是会引起我们身体的不适,这些因素就会增加我们动脉血管粥样硬化,最后就会是我们的血管疾病诱发,我们也是需要更多的药物来维持我们的身体状况。

总体来说,醋酸对我们血管的软化,特别是对钙的化解是没有科学依据的,所以我们还是要知道的,我们要改掉一些坏的习惯,保持自身的良好习惯,这才是我们最应该做的。

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