寿命“藏”在脸上?长寿的人脸上或有这4个特征,若有一个也不错
健康长寿是人们自古以来的一个美好愿望,古代的君王为了延年益寿,会派人四处炼制长生不老丹药,而且还有人说秦始皇其实并没有死,只是困在了秦始皇陵。 其实随着现在科学的发展,人们也已经明白,长生不老是不可能的,一个人到底可以活多久?除了与遗传因素和生活习惯有关之外,也与内脏组织的运行状态有关联。 因为随着年龄的增加,身体的各项器官逐渐衰老,身体的机能逐渐下降,这个时候各种疾病就容易找上门,最终也就会影响我们的寿命。 美科学家测出人类寿命极限,最多能活150岁之前一项发表在《Nature Communication(自然通讯)》上的研究显示,人类有机会活到120~150岁。 研究人员认为,生命衰老的本质是自我修复力的下降,自我修复力完全丧失的那一天就是寿终正寝的时候,想要知道自己可以活多久,前提是需要知道自己修复力的临界值。 为了探究人类的终极寿命,研究者还建立了一个新的指标——“动态生物体状态指标(DOSI)”,用来量化一个人从疾病中恢复所需的时间。 这一项研究通过对54.4万参与者的健康数据进行了分析,最终研究人员发现,DOSI与年龄、生活方式、慢性疾病相关,并且人体自我修复时间会随着年纪的增大而延长。 根据数据趋势,研究者最终得出结论,机体自我恢复力达到临界值的时刻,是在120~150岁之间。 为什么大多数人都活不到这个岁数?自我修复力下降是生命衰老的本质,修复力一旦消耗殆尽,寿命也就达到了极限,到底如何提升自己的修复力呢?目前没有公认的方法论,但是大家可以参考另外一个衡量标准——端粒缩短。 端粒是染色体DNA末端的“帽子”,随着时间的推移,端粒会逐渐变短,人也会随之变老。 随着年龄的增加,生活当中的很多事情都会导致端粒缩短,比如经常吃一些甜食,经常吸烟,在平时心理压力比较大,这些都会影响端粒的长度。 从此可以看出想要延长寿命,其实与我们的人类因素有关,也就是需要调整自己的饮食和生活方式,及早戒烟戒酒,放松心情,避免熬夜等等。 新疆的阿丽米罕·色依提(1886年6月25日-2021年12月16日),一共活了135岁,横跨几个动乱的年代,被称之为世界上最长寿的老人。 寿命“藏”在脸上?长寿的人脸上或有这4个特征,若有一个也不错其实一个人是否是长寿体质,通过一个人的面相就可以看出来,比如如果一个人长期内分泌失调,脸色就会暗沉粗糙,而且如果身体内的某个器官出现了问题在脸上也可以显现出来。 其实面相并不是一种伪科学,如果在平时我们仔细观察的话,也能够观察出一个人的健康与否,从而能够推断出一个人的寿命长短。长寿的人一般脸上会有这4个特征,若你有一个也是非常不错的。 1、面色红润 通过一个人的面色可以判断一个人的健康状况,如果一个人的气血充足的话,那么面色红润有光泽,看上去也比较年轻。 但是随着年龄的增加,血管逐渐变硬变脆,血管也容易发生堵塞,如果气血运行不畅,脸色就会变得暗沉,身体内也可能会隐藏着一些疾病。 尤其是有一些人过了60岁之后,脸色看上去依旧是非常红润有光泽的,那么这一类的人往往就是长寿体质。 2、牙齿尖硬,至少保留20颗 牙齿虽然是我们身体当中最坚硬的部位,但是随着年龄的增加,牙龈逐渐萎缩,牙齿也会松动,有一些人的牙齿就会出现了脱落的问题,如果牙齿脱落咀嚼能力不够,就会影响肠胃的消化和吸收,肠胃功能下降,就会影响营养的摄入。 如果一个人过了60岁之后,依旧能够保持20颗牙齿完整无好,还能够咀嚼坚硬的食物,说明肠胃的功能也是比较好的,也可以及时补充营养,身体素质也是非常不错的,这样的人也更容易是长寿体质。 3、眼睛有神 一个人是否具有长寿的体质,从眼睛也可以看出来,如果一个人眼睛发亮,炯炯有神,没有任何花眼的症状,这是身体非常健康的一种标志。 眼睛是心灵的窗户,随着年龄的增加,各项机能逐渐衰退,也容易出现眼部的疾病,而且通过眼睛也可以反映出身体当中的一些疾病。 如果一个老人眼睛看上去依旧非常明亮有神,这样的人一般也是长寿体质。 4、眉毛浓密黑亮 很多人都觉得眉毛长的老人就是长寿体质,其实这只是因为眉毛新陈代谢的速度慢了而已。 如果一个老人年龄大了之后,眉毛依旧乌黑浓密发亮的话,这说明气血是比较充足的,生命力也比较旺盛,这样的老人更容易长寿。 |
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