舌边有齿痕是怎么回事？是湿气重吗、还可能和痰浊、气血不足有关

对于齿痕舌方面的问题，在以前的内容中也经常讲到。在很多人看来，一旦舌头边沿常常伴有齿痕出现，就认为一定是湿气所致。于是，当自己在镜中观察舌头，发现了齿痕，就会立刻警觉起来，怀疑自身是否已被湿气侵扰。

我想说的是，在日常生活中，舌头边沿有齿痕的人不在少数。但是这类患者中，有相当一部分患者，并非就一定是体内湿气重。因此，我们不能把舌边沿有齿痕这个事儿，当作体内有湿气的充分必要条件。

这其中的道理也很简单，因为有相当多的一部分舌边有齿痕的人，则属于先天性齿痕舌。这类人的齿痕基本长期存在，总是无法消解。不过这类人的舌体并不见得有多胖嫩，他们除了舌边有齿痕外，并无其它异常。所以，这类齿痕舌也就不具备临床诊断意义了。

那么，哪一类的齿痕舌，才说明身体出了问题呢？

第一大类：若是舌体比以往偏大，舌体较胖，颜色看上去也显得比较嫩，其实这就是胖嫩舌伴随齿痕。

一旦有上述情况的发生，则多表明体内阳虚湿盛。这也就是说，这类人本身存在脾肾阳虚，从而无法运化体内的水湿，水湿之气就把舌头给“憋大”了。最终就形成了这种舌头边的齿痕。而这种异常，是值得重视的。

这患者其主要表现为畏寒肢冷、腹泻便溏、神疲乏力、舌苔白腻等表现。
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第二大类：若是舌体颜色淡红，看上去也比较娇嫩。舌体并不怎么胖大，但是舌体边沿却有着齿痕。这就需要多考虑为脾虚或者气虚，抑或是气血两虚。这一现象的发生也是病态的。

这类患者多表现为全身乏力、面色无华、头晕失眠等情况。

第三大类：若是舌体颜色表现为红而肿胀，甚至是胀满全口，且舌边有齿痕。这就要考虑是否为湿热痰浊阻滞所致了，而这也是病态的。其主要表现为可能伴随湿热之象，就比如说舌苔黄腻，痰多、尿黄等。这就需要清利湿热了。

当然，以上的三大类情况，还需要结合全身状态。也就是说，在辩证此类问题时，就需要把舌象和全身状态结合在一起观察，才能确定身体是否出现了问题。

遇到这类问题要如何应对？

遇到此类情况，我们可以参考借鉴国学大师南怀瑾老先生的一则外用验方——肚脐贴。

原方配伍很是简单，仅仅只需三味药：花椒，桂圆肉和艾绒。想要在家自制，就可以多准备一点原料。将其全部捣碎后，再揉制成丸密封保存。每天在睡觉前，取出一粒放置在肚脐上固定，第二天起床后，再取下就可以了。

在肚脐处用药，是因为利用了肚脐的吸收和传导之能。因为小的时候，正是通过肚脐在母亲那里获取营养的。

因为在中医看来，肚脐处是任脉上的一处要穴，我们将其称之为神阙穴，且与我们的经络有着非常密切的关系。同时也有着“十二经络之根、呼吸之门”的称呼。

当然，要是不想自己动手制作，也可以直接使用成品的同仁堂肚脐贴。若要自行制作，我们只需要在以上的基础上，再加入养血、助眠。安心神的酸枣仁，以及补益肝肾、益精养血的枸杞就可以了。这样就可起到温补脾阳、祛湿邪、健脾胃，同时还有助眠的作用。