老人秋冬季节，多久洗一次澡最好？家有老人的一定要了解！

现在的人都爱干净，很讲究卫生，所以他们每天都会洗澡。其他季节也就算了，冬天天气寒冷，老人的身体又比较弱，是否适合天天洗澡呢？

其实天天洗并没有必要，反而有可能损害皮肤。这是因为皮肤的表面有一层皮脂膜，这层膜可以保护皮肤的健康、维持其润泽的状态、避免皮肤受刺激。

但如果天天洗，甚至一天洗好几次，这层膜就会因为沐浴露或洗发露，以及毛巾的擦拭导致受损，从而出现皮肤干燥起皮以及发痒等问题。

但多久洗一次澡，这个没有具体的答案，还是应该根据自己的情况而定。但建议的是夏天或者是经常运动的人可以每2天洗一次；冬季的话年轻人可以每4天洗一次，而老年人则是一个星期洗一次即可。

至于洗澡也应讲究洗澡的方式，应先洗脸，然后再洗身体，最后再冲洗头部。洗澡时的水温可以促进毛孔打开，先洗脸可以更好地将皮肤毛孔深层的污垢洗去。至于为什么最后洗头，这是因为当洗热水澡的时候，身体内的血管会迅速扩张，全身的血液都供应到大脑里，很易造成头晕、头疼的症状，严重时还会引发心脑血管疾病。

水温也要注意，应保持在38℃左右。如果水温太高了，除了会影响皮肤以外，还会增加心脏负担，造成心脏不适；温度过低，也容易着凉。

若是淋浴，时间要控制在5分钟左右；若是盆浴，时间应该控制在半个小时之内。尤其是老人，不可洗得太久，毕竟浴室内空气不流通，很容易缺氧，甚至引发昏厥。

冬季不出汗，而且衣服也比较厚，基本皮肤上没有太多污垢。洗澡的时候只需要用清水冲洗即可，但是像一些很容易藏污垢的位置，比如腋下、腹股沟以及脚部等，这些地方可以用香皂或沐浴露冲洗。

如果老是用这个，会出现冲洗过度，使皮脂膜受损，从而造成皮肤出现问题。很多人认为清水冲洗和没洗没有区别，其实并非如此，清水也可将皮肤表面的污垢和灰尘以及皮肤的分泌物冲洗干净。总是使用沐浴露，反而会起到相反的作用。

老人冬天还是不要天天洗澡了，这种行为根本没必要。如果真的爱干净，那就一个星期洗一次即可。太过爱干净，反而会引起不好的反应。