中气，生命的支柱！中气下陷，垂、懒、泻，三个感受与日俱增

古人在形容杰出人才时，冠以“擎天白玉柱，架海紫金梁”，亦或是“镇国柱石”的称谓。

而在我们体内，也有着一个这样一个“镇身柱石”、“擎天白玉柱”的存在。那就是我我们的中气，也就是脾胃之气。

脾胃，可以腐熟食物、运化水谷精微。从而化生气血和人体所需精微物质，来充养着我们的身体。

当然，再坚固的柱石都有年久失修的时候，同样的，体内的“镇身柱石”要是倾塌了，身体会发生什么？

简单来说就是，中气下陷。

中气下陷有哪些表现？

简单来说，会有三种状态。分别是：下垂、懒惰、泻下。

① 这里的下垂，指的是体内脏器容易下垂。这其中，尤其是胃下垂。在中医看来，中气对体内的脏器有着支撑作用。要是脾胃严重气虚，那么气就无法固摄住体内的脏器。所以脏器就容易下垂。就比如说胃下垂、肾下垂、子*脱垂、小腹坠胀，甚至是脱肛等。严重一点的，甚至可能出现脸部眼睑下垂，肌肉萎缩无力等。

总的来说，下垂所体现的就是，中气下陷以后，体内脏器下趋的一系列变化。

② 这里的懒惰，指的是身体不想动弹、懒言、不爱动。平时，显得很是疲惫，没有精神。这也是中气下陷，一身气血鼓动无力所引起的。体内的脾胃之气，可以支持清阳之气上升，上达头面，濡养髓海。所以说，那些中气严重不足的人，就容易经常出现出现头晕目眩、大脑反应迟钝、嗜睡等表现。

③ 这里的泄下，指的是中气不足的人，容易便溏、拉肚子，排便不成形。更为严重的，还有可能大小便失禁。有的甚至都不敢咳嗽，或是打喷嚏。

要是再观其舌脉，则多表现为舌淡苔白、脉象细缓无力。

中气不足，要如何改善？

一般一家常用补中益气的方法加以应对。

就比如说组方为黄芪，炙甘草，党参，当归，陈皮，升麻，柴胡，白术，水煎服。

此外，还有一则简单、易操作的外用之法。那就是借鉴南怀瑾老先生的一则温阳健脾的验方。

所用组方为：花椒，桂圆肉，艾绒酸枣仁，枸杞。备齐所有材料后，晒干，捣碎，再捏成小拇指甲盖大小的丸。其实，这就是同仁堂肚脐贴的配伍。因此，要是不想制作的话，也可以直接使用成品的肚脐贴就可以了。在使用时，取出一粒，贴于肚脐处就可以了。这样坚持一段时间，就可以起到健脾温中，升举脾阳、去湿邪的目的。

将药丸作用于肚脐处，则是因为肚脐所在的位置。有较强的吸收和传导的能力。

而配伍中的搭配，也十分好理解。因为桂圆肉可以心脾同调；花椒在这里取温中之意，以及驱寒；艾绒可以暖血温经；酸枣仁养血助眠；枸杞补益肝肾。

此外，这样搭配还有一个特点，那就是阳热之性较强。这对于温阳、祛湿，升举脾阳。是很有帮助的。

总的来说，中气下陷，一般是由脾胃之气太过亏虚所致。也就是说，在肠胃病变以后，长期拖着，得不到很好地调治，最终，就发展成脾气下陷了。所以说，一旦有了脾胃消化病，一定要早早地重视起来。