中医告诉你：体内阳气不足时，呼吸时有3个特点，别不当回事

在我分享的内容中，经常提到这个概念。因为阳气对于我们来说，实在太重要了。一旦阳气不足，那么呼吸就会有所异常。

接下来，就结合一些中医前辈的临床经验，来谈谈，体内阳气不足时，呼吸时的三个特点：

第一个：呼吸的时候有咳嗽的冲动，而且吸入的气少，呼出去的气比较多，不怎么想说话，动不动就出冷汗，全身乏力。

上述情况，主要在一些慢性支气管炎，肺心病，支气管哮喘，以及肺源性心脏病患者的身上比较多见。

在传统医学看来，则把这个情况，看作是“肾不纳气”。也就是说，患者可能有肾气虚、肾阳虚的特点。就比如说，四肢不温、面色发白，自汗、或是冒冷汗、腰膝酸软、说话语音低微等。

在中医看来，对于呼吸这件事。除了由肺主导外，它基本还和肾有着一定的关系。我们的肾，居于下焦，有纳气的作用。而这也是肾主“封藏”这一作用体现。肾能纳气，肺的呼吸才会绵长有力。与之相反的就是，咳喘、吸气费劲。

第二个：呼吸时，会感觉胸闷。伴有白色咳痰，痰质稀薄。

此类现象，主要多见于慢性呼吸系统类疾病的患者身上。在中医看来，一般则将其归纳到，肺阳虚的范畴。我们可以通俗地将其理解为肺中阳气不足。

主要症候表现为，咳喘无力，四肢发凉，畏寒、神疲气少、面色多为晄白等。为什么会有白色咳痰，质地清晰呢？这主要是因为肺阳不足，。我们的肺就难以温运水液，最终聚而成痰。

而胸中的阳气得不到伸展，所以就会胸闷。而肺阳不足的根源主要就在于，久病伤及肾阳。而肾阳又是一身脏腑阳气的根本所在。一旦肾阳不足，那么肺阳就会随之不足。

第三个：在呼吸时，可能伴有“少气”的情况发生。

“少气”指的是什么？

这里所说的少气，主要指的就是在呼吸时，可能不见得有什么咳喘，也不见得会有多痰的情况。但是，却容易出现呼吸短促且低微的情况，说话时的声音也显得低弱无力。而这类问题，主要在一些上了年纪，且久病缠身的人身上较为多见。

在《医宗金鉴》中有记载：“少气者，气少而不能称形也”。

同样的，在《杂病广要》中有记载。少气“由脏气不足故也”。

当然，少气这一现象的发生，虽然原因比较多。但在个人看来，主要还是和患者的脾肺之气不足有一定的关系。

我们的脾，为气血生化之源。要是脾虚，就会影响脾气的生成。我们的肺主气。肺气虚，宗气必定不足。而宗气，司呼吸。因此，若是宗气不足，那么呼吸必定会短促低微。

正如《素问》所记载的那样：“脾脉搏坚而长，其色黄，当病少气”。

同样的，在《杂病源流犀烛》中则提到：“肺藏气，肺不足则息微少气”。

因此，在应对时，健脾就是必不可少的应对思路。而在众多的健脾，恢复脾胃之的手法中，有一种较为安全、便捷，易操作的脐疗法。

方法也特别的简单，只需要准备艾绒，桂圆，花椒，酸枣仁，枸杞等，将其混合捣碎，再揉制成丸。晚上睡觉前贴在肚脐上，第二天取下来就可以了。

选用脐疗法，主要是因为肚脐处，正是我们的神阙穴的所在之地。中医则将其视为十二经络之根，以及呼吸之门。又因为肚脐出又与多条重要经脉相互交汇。而且，肚脐处的皮肤比较薄，有着较强的吸收和传导之能。

此外，通过上述配伍，也不难看出，组方所用之物，大多都是阳热之性的。对健养脾胃是很有好处的。与此同时，还能针对脾胃虚寒的问题。这也就像极了在中焦脾胃的阴寒之处，点燃了一簇篝火。慢慢地，炙烤着中焦的寒湿浊邪，升举脾胃阳气。从而达到补心脾，益气血，升举阳气的目的。