中气一虚，脏器下垂，《中华脐疗大成》中的小方法或可提振中气

什么是中气？

我们说，中气也就是脾胃之气。而脾胃又是气血化生之源。因此，一旦中气虚弱了，那么对人的影响，还是比较深远的。

我们常说，脾属土。那么脾为什么属土呢？

因为在古人看来，土，万物之母。同时，有了土地，也就意味着有了粮食，意味着生命，更意味着希望。因此，将脾冠以土的属性，自然而然，脾的重要性就不言而喻了。

脾可化生气血。而气血又是一身脏腑、腠理、和经络功能发挥的物质基础所在，更是我们先天肾精的营养的源头。

此外，几乎所有的疾病，几乎都是以伤及气血的方式来影响我们的健康的。而这类疾病的调治，也几乎都是从培补我们的脾，以及通调气血的角度来实现的。

因此，脾胃，气血，生命，这三者就好似构成了一颗生长在土中的参天大树。这其中，脾胃的中气就是大树所扎根的土壤。所以说，一旦脾胃之气虚弱。那么大树势必就会受到影响。

气虚弱我们会受到哪些影响？

这其中，最为典型的代表就是胃下垂。在《黄帝内经 · 灵枢》中有记载：“…不称身者胃下，胃下者，下管约不利”。

在现代医学看来，所谓的胃下垂就是指，在站立的时候时，胃的下缘达于盆腔处，胃小弯切角处低于髂脊连线以下。

通俗的来说，就是我们的身体中气不足，无法托举住胃，使得胃部下垂。而这样的人，早期症状是很不明显的，经后来慢慢地发展，就容易出现胃部的隐痛、腹胀、消化不良、厌食、恶心、消瘦乏力、嗳气、便秘或是便溏，抑或是腹部重坠感严重等现象。

由于胃下垂这一症候，会影响到消化吸收，直白地说就是会影响到“气血的生成”。所以患者会表现为贫血，面黄，面白，给人一种虚乏的感觉。此外，中气不足，久而久之还会引起其他的杂病。就比如说失眠、循环系统疾病等。

中气下陷了要如何应对？

对于熟悉药理的人而言，则可以选记载于《中华脐疗大成》中，用黄芪、党参、丹参，当归、白术、白芍、枳壳、生姜，升麻、柴胡。将其研碎拌匀，每次贴于肚脐处。

此外，对于普通人而言，无法精准掌握药性。那么就可以选用国学大师南怀瑾老先生在《我说参同契》中记载了一个提振中气的小方法。其原方为：

用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。

方中的桂圆肉，主要在于补益心脾；而花椒则可以温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，同时还能通三焦，补右肾命门；艾绒则可以暖血温经，行气开郁。

加味以后，方中加入了养血安神的酸枣仁，以及滋补肝肾，益精养血的枸杞。而配伍里，大多都是比较容易收集的材料，建议大家可尝试制作。

用法也很是简单，只需要在睡觉前贴于肚脐处，天亮时取下即可。若是实在不想自己动手制作，也可以直接使用成品的肚脐贴。

而上述的两个小方法，能很好地对中气下陷所致的胃下垂的脐疗方。

哪些人适合用呢？

就是有明显的胃下垂，脘腹胀满，腹部隐痛、肢体困重乏力，浑身倦怠，腹中冷痛、喜温喜按，食欲不振，舌淡苔白，脉象无力，脾胃阳虚的人适合使用。

此外，一些追求节食减肥的人，或是饮食不当，也是最容易形成胃下垂的。一旦到了一定年龄，就容易出现脾胃之气不足，中气下陷的一些症候，那么此时，也可以通过这个方法来调理。
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