手脚发麻、疼痛，伸举乏力，是痰湿流注四肢？可能需要化痰燥湿！

有这么一类症候，手脚麻、胳膊麻，甚至是胳膊疼，难以举起来，这在大多数人的认知里，只是将其当作为肩周炎、风湿病。其实，单单只是这样的认识，是很片面的。

手脚、胳膊发麻，胳膊抬不起来，一抬就疼。我们还需要考虑，是否为痰湿流于四肢的问题。

中医时常强调，脾主四肢、主肌肉。当然，这里的脾主四肢的含义，并非单单只的脾所化生的气血可以濡养四肢肌肉。还有一个则是，一旦脾虚，痰湿在体内聚集，就容易流注于我们的四肢，凝滞经脉，从而导致局部的肢体疼痛或是酸麻。

而这个过程，古人则将其归纳为：“伏痰在内，中脘停滞，脾气不流行，上与气搏，四肢属脾，滞而气不下，故上行攻臂”。
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这样的人有哪些症状表现呢？

主要就在于手臂发麻，下肢也可能发麻，但没有手臂发麻那么明显。同时，两条手臂可能还伴有酸痛，胳膊也难以举起来。与此同时，手脚软弱乏力，手臂和腿可能有些浮肿。要是再观其舌脉，舌头可能是舌苔白腻，脉象一般多表现为沉细或是弦滑。

若是细心观察，有此类问题的患者还不在少数。一旦到了一定的年龄，很多体型较为肥胖的人，其两条胳膊往往就容易活动不灵，酸痛乏力，伸举都较为费劲。

这又是为何？

这就是典型的痰湿流注四肢所致。那么此时，如果还按照用祛除风湿的方法来应对，那么只会加重问题的复杂程度。

遇到这类问题，要如何应对？

对于有经验的医家而言，往往选用古方茯苓丸。意图也很明显，就是用茯苓利湿化痰，枳壳行气化痰湿，半夏苦温燥湿，风华朴硝软坚润下，消解顽痰。

而对于普通人而言，专业的组方毕竟禁忌太多，不熟悉药理，就很难驾驭。因此，我们就可以选用较为简单、柔和的外用之法。就比如说，国学大师南怀瑾老先生的验方——脐疗法。

它除了简单易操作外，还可以温阳，去湿邪，健脾胃。做法更是简单，我们只需要准备桂圆肉，花椒，艾绒。然后一同捣碎，再揉制成丸，放于肚脐处就可以了。

肚脐处在中医里，有一处重要的穴位，叫作“神阙穴”，刺激此处，可大补阳气。同时又与任脉、带脉、冲脉相汇，系与五脏六腑。所以在此处用，效果是不错的。

此外，别看只是一个简单的配伍，但是所用材料都相对容易获取。而且，所用之物基本都是阳热之性的，能很好地温阳、化痰湿浊邪，除寒。再贴于肚脐处让之快速吸收，这就好比在中焦脾胃的阴寒之下，放了一簇火苗，慢慢地将盘踞中焦脾胃的痰湿浊邪温散掉。这样就能恢复脾胃的健运之能。

我们只需准备艾绒、桂圆、花椒、枸杞、酸枣仁，就可以自己在家中做出来。要是实在不想做的，也可以直接使用成品的肚脐贴。要是湿气重，有上述情况的话，不妨试一试。

总的来说，我们在生活中一定要记住，胳膊伸举不起来，胳膊疼，胳膊发麻，不要上来就一定是风湿病。

还需要结合自己的舌苔来观察。如果舌苔白腻，日常伴随呕恶之感，四肢沉重乏力，便溏，体形超重或是肥胖，就一定要考虑是不是痰湿流注四肢所引起的。这是基本分析思路，我们不要将其忽视了。