为什么有些人看起来，特别显老？可能与三个方面的因素有关！

为什么有些人会特别“显老”？

我们抛开那些先天因素不谈，可大概归纳为以下3个因素：

因素之一：肝肾亏虚相对明显

“老”可以说，是一个生命进程的概念。它所涉及到生命的规律，就离不开肝肾。中医讲，肝肾同源。而肾藏先天之精，主宰一生的生老病死的变化。肝肾精血的亏虚，决定着人衰老的进程。可以说，人的衰老，很大程度上，就是源于肝肾精血的不足。

这又是如何体现的？

肾主骨生髓。肝肾不足，就会腿脚不利，人就难以迈动步伐，甚至弯腰驼背。

发为血之余。肝肾精血不足，头发失养，所以须发花白，甚至是干枯、脱落。

肝开窍于目。肝肾精血不足，就容易老眼昏花、迎风流泪。而以上的种种，基本都是衰老的表现之一。

肝肾亏虚怎么办？

可以经常用枸杞代茶。当然，最好能将其吃掉，效果会更好一些。

因素之二：肺气亏虚相对明显

肺主皮毛。肺气亏虚的人，或者说有肺病的人，它的皮肤往往不是很好，会较早地出现明显褶皱，色泽暗淡，没有光泽。这类人浑身的毛发也会相对脱落明显，枯槁，容易折断。尤其是一些女性吸烟者，如果长期发展，不化妆，你会感觉到，其面色暗沉、皮肤不水润，给人一种苍老的感觉。

肺气充盛的人，两个肩膀就显得挺拔起来。因为他们的骨骼受到了充沛的肺气的支撑。所以总吸烟的人，或有肺病的人，肺气受损，肩膀就挺不起来，会下垂，会含胸，给人一种老之将至之感。

肺，主宗气。宗气，有辅助行心血的作用。心血，可以上濡于面。所以说，肺气虚，宗气不能辅助行血，则心血难以上荣于面，于是整个人脸色就暗沉，没有血色，萎黄，日久必然出现很多皱纹。这就会显老。

肺气要如何养？

在日常生活中，可以经常做百合粥，长期服用，就可以滋肺阴、补肺气。

因素之三：脾胃虚弱相对明显

如果说肝肾属下焦，心肺属上焦，那么脾胃就属于中焦。中焦脾胃的衰弱，就会带来多方面的影响。

我们的脾不能主肌肉，我们一身肌肉会萎缩，筋骨得不到血液濡养，也会呈现收缩状态。那么此时，人就不可避免地出现身高下降、肌肉力量下降等情况，会变得相对瘦削，走路的时候姿态还不稳健，甚至缓慢。这就给人一种苍老的感觉。

要如何健脾胃？

第一个：多运动。

第二个：平时要多用一点茯苓。茯苓能健脾，是长寿的药食两用之物。煮粥的时候，加入点茯苓粉进去，就很好。

第三个：再分享一个出自国学大师南怀瑾老先生记载于《我说参同契》的的一个小方法，原话是：

用几颗花椒、一颗干桂圆肉，再加一点艾绒，全部打碎混合，用手捏成一个小圆粒，睡前放在肚脐里，用胶带贴住去睡觉，第二天起床时揭掉就行了。

连续用几晚，就停两晚，再继续贴，一般用一周就有明显好转，再巩固一段时间，寒湿体质就能调理过来。

为什么可以用它？

而方中的花椒，可以驱寒止痛；桂圆肉可以补血安神；艾绒纯阳之性，可补阳虚。加味以后，酸枣仁可以养血助眠，安心神；枸杞滋补肝肾，益精养血。

因此，除了能升发阳气之外。还能恢复脾胃健运，对畏寒怕冷、胃中冷痛，喜温喜按、宫冷、痛经等症状有很好的改善作用。

当然，上面这些，不会单独发生。中医的整体观决定了，当某一脏腑出现虚损疾病的时候，其它脏腑一定会受影响。但总体来说，让一个人“显老”的，就是上面这三种主要因素。