脾胃一伤，则五脏皆无生气！脾胃虚弱，可能和以下四种因素有关

明末医家孙文胤说：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”。若是脾胃运化功能健运，那么气血就会充盛，能很好地濡养五脏六腑以及四肢百骸。要是脾胃受损，那么就会气血生化乏源，就容易影响五脏六腑的健康。

老辈人说“树活一张皮，人活一口气”。还真是如此，在中医看来，这口“气”的由来，就源自于脾胃。因为在有经验的医生看来，一个人是否健康长寿，主要就看脾胃是否健运。只要脾胃足够健脾，有胃口，还能正常进食。那么，就算再严重的病，也基本不会危及生命。一旦脾胃衰绝，无法进食，那基本就是生命进程的终点所在了。

为什么会脾胃虚弱？

脾胃虚弱，可能和以下四种因素有关：

因素之一：饮食不节

老话说，“病从口入”。脾胃这一系统，其主要职责就在于受纳、腐熟、消化、吸收。因此，它就很容易受到饮食的影响。尤其是当代人不健康的饮食习惯，就比如说，暴饮暴食或饮食不规律，抑或是饥饱无常。而这些都会影响到脾胃的功能，使得脾胃的运化能力下降，最终导致脾胃虚弱。

因素之二：擅自用药

生活节奏加快，很多人面对一些自认为能处理的小病，都希望自己能赶快康复。于是，就会自己购买一些药回来吃，有些则可能存在超剂量的服用。特别是一些消炎镇痛的化学成分药，可能会给脾胃带来一定的刺激，从而引起恶心，呕吐等。

而这样的一通乱操作，就是是快速地康复了，但却会给脾胃带来一定的损伤，长此以往，就会影响脾胃的运化之能，从而出现营养不良的情况。

因素之二：贪食寒凉

我们的身体本身就是阳盛，因此，就极容易生内热。一旦过食寒性食物，就会影响脾胃的健康，还会让脾胃受寒，脾胃功能受损。那么身体就不能正常摄取食物中的营养元素。

因素之三：营养失衡

现如今，很多人都缺乏强有力的自控力。就比如说，吃东西的时候毫无节制，碰到喜欢的东西就暴饮暴食，这样就很容易影响脾胃健康。可能还会使自身消化功能紊乱，运化之能下降。总是暴饮暴食，不仅会增加肠胃的负担，还会使得营养失衡。进一步影响脾胃健康，从而出现脾胃虚弱的情况。

脾胃虚弱，对身体有哪些影响？

影响一：中医认为脾主运化。也就是说，脾运化水谷精微。简单理解就是，脾胃将受纳的水谷转换成营养精微物质，并且把这些精微物质通过气血输送到到肺，再由肺陈洒至五脏六腑及四肢百骸。一旦脾胃虚弱，就会让我们食欲下降，腹胀，腹泻便溏，身体乏力，肥胖或是消瘦，气血亏虚，贫血等。

影响二：脾还可运化水液。水液的吸收、布散、传输都由脾所主，要是脾胃虚弱，体内的水湿之气就会加重。那么身体就容易浮肿。

影响三：脾主升清。它能将食物中运化而来的精微物质输送至心肺，头部髓海，以此来滋养我们的全身。如果脾气虚弱，中气下陷，那么我们就容易神疲乏力，头晕眼花，脱肛，内脏下垂等。

影响四：脾主统血。它可以把气血维持在脉道内正常运行。一旦脾胃虚弱，那么身体很容易出现慢性出血。就比如说牙龈出血，流鼻血，便血，尿血，*经量增多、皮下出血等。

影响五：脾主思虑。要是过度思虑的人，就很容易出现脾虚。而脾虚，也会让人的心情变差，食欲下降等。

影响六：涎为脾之液。如果脾气虚弱，那么当我们睡觉时，就容易流口水，而且还可能出现胖大齿痕舌。

影响七：脾主肌肉。如果脾胃虚弱，那么肌肉将变得松弛酸痛等。

脾胃不好，推荐脐疗法。

肚脐处，也是神阙穴。是人体的一个重要的经穴，与经络有着非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门：神阙穴居脐中央，是任脉的一个重要穴位，又因脐部的皮肤比较薄，就有较强的吸收和传到能力。

用艾绒、桂圆、花椒，混合捣碎揉制成丸。晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下就可以。

因为艾绒、桂圆、花椒可以通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。补心脾、益气血，脾胃虚弱就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。方法也很是简单，在家中就可收集制作，要是实在不想自己制作，也可以使用成品的肚脐贴。