肝气不稳、体动筋摇，可能血压高、头晕头胀、目赤耳鸣

要是要用一个字来形容因肝阳上亢而导致的高血压。那就是“躁”字。想要应对这个“躁”字，我们就必须先要让肝气“稳”下来。　

肝气要如何才能“稳”下来？

有些上了年纪而患有高血压的老人，可能会有这样的情况。那就是整个人会反复头痛、头胀、犯迷糊，而且性情暴躁，两眼还会时不时地发红。

这又是什么原因呢？

其实，这类问题，很显然就是高血压证属肝阳上亢，直白来说就是肝气“不稳”。

在正常状态下，一个人的肝阴和肝阳是相互配合、相互制约、且密切合作的。但是随着年龄的不断增长，有些人肝阴不足，阴不敛阳，于是肝阳上亢，就会波及到头面部，这就造成了诸如头晕头胀以及头痛，同时伴有目赤肿痛、脸红、耳鸣等现象。

这个状态，则可以说是我们一身的气血阴阳失衡、逆乱的一个状态，是身体内环境“不稳”的一大表现。这就是肝不稳，一身脏腑都会不稳。

这个时候该怎么办？

需要 “镇肝”、“凉肝”、“潜肝阳”。

因此，我们可以选用栀子、决明子、菊花、枸杞、红枣、桑葚、菊苣、牛蒡根、蒲公英、甘草、山楂、橘皮、白茅根、人参、金银花、桑叶、杜仲雄、桂花等组成甘舒茶，开水焖泡5分钟代茶。用此茶方的目的在于全面兼顾，除了能清肝、柔肝、顺肝气、潜肝阳、养肝体外，还能大补脾胃之气，健脾益气。

1、栀子：清肝解热、利湿通淋；

2、甘草：平肝明目、散风清热；

3、决明子：清肝明目、利水通便；

决明子性味咸、寒、入肝经，善于平肝潜阳、清肝明目。同时能应对高血压而出现的头晕、头胀、头痛、脾气暴躁易怒为主要表现的。

4、橘皮：温经通脉，利肝缓解口苦、口干等异味；

5、桑叶：润肺滋阴，补肝明目，润肠；

6、金银花：凉血止咳，清热解毒、缓解便秘；

7、牛蒡根：温养肝体，疏散风热、消肿止痛；

8、人参：大补脾胃之气，复脉固脱，补脾益肺，生津；

9、蒲公英：清热解毒，消肿散结，利尿通淋；

组方经过专业现代工艺加工，科学配比后制作而成的甘舒茶。同时根据药石的寒热属性，进行组方配伍药理协同、寒热中和，能够适用于不同体质人群，长期代茶饮，对顺肝和健脾益气是很有好处的。

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此外，还可以用煅石决明煎煮取汁，加大米适量熬粥。但是，这种单一的方法，有些许限制。就比如说，如果脾胃虚寒、便溏腹胀，就不要使用。

总的来说，上述方法用来“稳肝”。肝稳，气血就稳。那么，一身脏腑才会稳。