香烟市场或将面临大调整，3.5亿烟民该何去何从？老烟民早做准备

根据相关数据统计，全球吸烟人群已经高达10亿人，而我国的烟民总数已经达到3.5亿，位居世界第一，而且更令国人感到担忧的是这个数字呈逐年递增趋势。

关于中国的烟草一直保持着7个“世界第一”：烟叶的种植面积第一，烟叶的收购量第一，卷烟产量第一，卷烟消费量第一，吸烟人数世界第一，烟草利税第一，死于吸烟相关疾病的人数第一。

其实大家都知道烟草对于身体的危害，长期吸烟首先不利于肺部的健康吸烟者的肺癌发病率是不吸烟的10~20倍，喉癌的发病率提高6~10倍，冠心病的发病率提高三倍。

吸烟除了会危害自己之外，还会危害家人和朋友，如果每天被动吸入二手烟超过15分钟，罹患肺癌的几率和吸烟者几乎一样，长期和吸烟者同处罹患肺癌的几率是普通人的6倍。

除了二手烟之外，三手烟的危害也不容小觑，遗留在地毯，家具墙纸楼梯间的三手烟，残留时间可长达200多天。

为了降低烟民的吸烟量，国家也采取了不少措施，但是都是效果甚微，现在国家又开启了新的政策，希望通过这一项政策能够降低整体的吸烟率。

香烟市场或将面临大调整，3.5亿烟民该何去何从？老烟民早做准备

现在国家通过大规模控制以及调整烟价的方式，来控制吸烟者的吸烟量。

长期吸烟的人都有这样的经验，如果现在再想买到10元以下的香烟是非常困难的，而且有一些地方低价香烟已经被禁止生产和销售了，大部分香烟都是10元以上，而且，每一款香烟的价格都有所上调。

这是国家缓慢调控烟价的一种做法，将来香烟的价格可能会再一次上调，对于长期吸烟的老烟民来说，吸烟量是比较大的，面对不断上涨的相应价格，他们到底该何去何从呢？是坚持继续吸烟还是被迫降低自己的吸烟量呢？

大家可以想象一下，如果以前一盒烟只需要10块钱的话，调整之后，一盒烟需要花15元左右，如果一个老烟民一星期要抽5包烟，那么花在香烟上的钱就会从50变成75元，这样算下来每个月要多支出100元。

虽然100元看似并不多，但是一年下来就是1200块，如果10年20年呢？尤其是有很多老烟民的经济实力并不是特别高，如果能够省下这一部分吸烟的钱，用于其他的方面，或许能够帮助家庭解决一个大问题。

从目前来看这一项措施还没有起到可观的效果，但是却引起了很多老烟民的强烈**，因为他们认为**和香烟有类似的性质，**就是因为价格高昂，所以导致很多人为了能够吸食**而倾家荡产。

很多人担忧将来会有一些人为了吸烟而倾家荡产，或者会产生一些灰色的产业链，导致假烟市场泛滥。

而且我们中国的国情比较特殊，大家还不能忽略一个群体，那就是青少年。青少年吸烟对身体的健康危害更大，所以大家一定要尽早保护祖国的年轻力量，最关键的是能让烟民自身意识到吸烟的危害性，自行戒烟。

为什么国家不直接关闭烟厂？

虽然香烟对于身体的危害比较大，但是烟草的危害性还不足以受到**的待遇，而且与**相比，相应的危害是在可接受范围之内的。

对于国家来说，烟草税收是我们国家的一项重要收入，这项收入对于国家整体建设和发展来说意义重大，如果直接关闭烟厂的话，那么国家就会失去了这一项收入，而且我国现在正处于上升阶段，这样对于国家的影响也是比较大的。

如果直接关闭烟厂的话，也会导致很多人失业，比如烟厂的工人以及种植烟叶的农民，他们都可能会面临着生计的问题，这样就可能会引起群体反抗，引起社会动荡。

如何快速戒烟？

1、在两餐之间多喝水，这样能够促进身体当中尼古丁的排出。

2、每天洗温水浴，尤其是犯烟瘾的时候，可以立即淋浴，降低烟瘾。

3、在戒烟的5日内充分休息，保证规律的生活。

4、饭后到户外进行散步，做深呼吸。

5、不能喝刺激性饮料，最好喝新鲜的果汁和牛奶。

6、尽量避免吃家禽类的食物，油炸类的，食物，糖果和甜点等。

7、多吃富含维生素B的食物，能够安定神经，帮助除掉尼古丁。