“鼻毛变白”是衰老前兆吗？医生：或还有4个原因，男性要注意

现代社会颜值对一个人的影响是非常大的，不仅关系到最后也会对工作和生活带来一定的影响。不仅女性特别注重个人的形象和颜值，就连男性也特别注意自己的外在形象。

相对于女性而言，男性身上的毛发是比较旺盛的状态。除了头发和身上的体毛以外，鼻毛的问题也逐渐受到了人们的注意。

因为有一些人的鼻毛总是会忍不住攥住鼻孔之外，而且有一些人的鼻毛甚至出现了变白的情况。这是什么原因导致的呢？难道也是衰老的前兆吗？

01鼻毛的作用是什么？

1. 阻挡灰尘

鼻毛可以阻挡空气中的灰尘、病毒、细菌等等入侵鼻腔内，鼻毛的纤毛摆动。可以将部分粘附在鼻腔表面的细菌等等推入胃肠内，利用消化酶的作用将其杀灭。

2.保护鼻粘膜的温度

鼻毛具有过滤空气的作用，还可维持鼻粘膜的温度，防止外界冷空气直接进入身体诱发不适。尤其是当外界气温较低时，可预防鼻腔干燥和鼻出血的现象。

3.保护嗅觉

鼻子是嗅觉的传达器，而鼻毛的作用是保护嗅神经，起到至关重要的作用。我们的食欲有重要关联，食物的香气刺激味觉，增加进食欲望。

4.对呼吸系统有保护作用

鼻毛生长在鼻道中，是不会给大家带来尴尬之处的，主要能够更好地保护呼吸系统。在生活当中大家的每一次呼气，都会将外界空气中的有害细菌和物质吸入在鼻腔内。

这个时候鼻腔内的大量鼻毛则会起到很好的过滤净化作用，鼻毛就像海绵一样可以将空气中的脏东西吸附到自己的身上，能够保证空气更为干净。

特别是人们处于雾霾以及空气污染较为严重的地区，鼻毛则是保护呼吸健康的第1道防线。

02“鼻毛变白”是衰老前兆吗？

体内各个器官和脏器的正常运转离不开氧气和血液的供应，只有氧气和血液供应充足，才能维持机体的正常功能。

当机体血液循环功能下降，毛囊组织得不到充分的营养供应，容易导致黑色素分泌不足。毛发的生长情况也会受到影响，比如出现毛发变白的现象。

所以说毛发变白是受身体衰老影响的，鼻毛是毛发的一种。如果发现鼻毛变白，就要考虑身体是不是在走向衰老。正常情况下，男性60岁之后，鼻毛带来的几率就会增加。

03医生：或还有4个原因，男性要注意

1.肺功能障碍

鼻毛首先保护的是我们的鼻腔，竟然保护我们的肺部。在肺部的作用之下，身体能够得到充足的氧气，保证全身细胞正常的生命活动。

所以当你肺功能受损之后，会直接影响鼻膜的正常状态，进而由黑色变为白色。

2.精神压力过大

现在社会生活节奏非常的快，由于社会因素或者环境因素导致工作压力，包括生活压力都非常大。

这时候精神压力大的情况下就会导致体毛出现异常，甚至黑色素减少。包括一些制造色素的功能，都会发生一些异变，这种情况下就会出现了鼻毛变白这样的现象。

3.激素分泌失调

身体内的黑色素分泌状况，会受到整个机体内分泌系统的影响。如果男性朋友出现内分泌失调，体内激素紊乱的情况鼻毛也会变成白色。

如果平常睡眠状况不佳，经常吃一些不健康的食材，久而久之这些不规律的生活方式就会影响内分泌健康。所以想要改变色鼻毛的情况，首先就要规律生活稳定身体激素水平。

4.缺乏营养

多数情况下，人体皮肤和毛发颜色变得异常，都可能与缺乏营养有着很大的关系。当然也并不是说吃不好造成的，这也取决于人体对营养成分的吸收和代谢能力。

随着现在社会的快速发展，很多人的生活方式越来越随意。长期在这种不规律的生活方式影响之下，就会导致人体代谢功能受损。就算吃太多有营养的东西，也不能够及时输送到毛囊组织，从而出现毛囊更应用，不足引发毛发变白的情况。

04延缓衰老可以多吃哪几种食物？

1.燕麦

研究表明，燕麦含有β-葡聚糖，这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白(LDL)这种“坏”的胆固醇。燕麦蒽酰胺是燕麦中独特的抗氧化剂，可以预防动脉粥样硬化。

而“坏”胆固醇高和动脉粥样硬化是很多老年人都会碰到的健康问题。燕麦中还含有极其丰富的亚油酸，能延缓衰老，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。

2.西兰花

西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是专业的抗衰老和抗癌食物。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。

3.玉米

玉米是比较不错的抗癌食物，应该说很多的朋友是非常喜欢食用玉米的，玉米有很好的美容功效。不仅能够帮助皮肤美容，让皮肤恢复细嫩的手感，也可以帮助人体延缓衰老。

所以用玉米来抗衰老是一种很好的选择。假如坚持食用玉米，可以起到降低血脂和血清胆固醇。不过食用过量玉米会伤胃，因此不能一次性吃太多。

4.洋葱

洋葱是保护肠胃系统和保持胃功能正常的好方法，随着年龄的增长，摄取适当的营养就更重要了。如果胃里充满了细菌、炎症和溃疡，胃就不能好了。洋葱含有多种活性成分，可以优化消化系统的健康状况，并控制你的衰老。

5.豆浆

女性的衰老与雌激素的减少有关，豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性。明显延缓衰老，美容养颜，女性抗衰老可以继续喝豆浆。