每天喝一瓶啤酒，身体会怎么样？医生提醒：喝酒时要注意4点

啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料经过，加入啤酒花经过发酵，酿制出来的含有二氧化碳的低酒精度饮料酒。

啤酒中含有丰富的水分，能够满足人体对水分的需求，同时啤酒中含有糖类、维生素等营养物质，可以补充体内的营养。

啤酒是一种社交性饮料，在聚会、餐桌上等场合中比较常见，年轻人喜欢在社交场合中喝啤酒，可以增进与他人的感情，消除孤独感。

01啤酒的营养价值

啤酒中含有多种氨基酸，其中的硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C等维生素对调节人体新陈代谢、维持血压稳定、保护心血管健康等都起着重要作用。

啤酒中还含有钙、镁、锌等多种矿物质，有助于强健骨骼，预防骨质疏松。

啤酒中的硅元素可以增强骨密度，预防骨质疏松。

适量饮用啤酒还可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于开胃健脾、缓解疲劳、促进消化等。

02每天喝一瓶啤酒，身体会怎么样？

消化系统：啤酒中含有大量的乙醇，容易对胃肠道粘膜造成损伤，导致胃炎，长期大量饮酒，还可能导致酒精性脂肪肝、肝硬化，甚至导致肝衰竭，同时大量酒精还会破坏胰腺细胞，从而形成慢性胰腺炎。

神经系统：啤酒会兴奋人体的中枢系统，酗酒可能造成人格改变和认知减退。

精神系统：长期大量饮酒后，若停酒或减量，会引起意识障碍、行为没有目的、注意力无法集中等精神系统的症状，可能会出现幻觉、妄想、酒后暴力等。

癌症：酒精作为一类致癌物，长期大量饮酒可能会诱发癌症。

其他影响：若是对啤酒存在过敏的患者，每天喝一瓶啤酒可诱发其加重过敏症状，导致患者出现皮疹、头晕、乏力、呼吸困难的症状，甚至是有过敏性休克的风险 。

患有心脑血管疾病、肝脏疾病、痛风、糖尿病以及泌尿系统结石的患者，若每天喝一瓶啤酒，均不利于控制病情，此外，儿童、孕妇也不建议喝酒。

03医生提醒：喝酒时要注意4点

温度：啤酒应尽可能储藏在阴凉、干燥、通风的地方，以保持啤酒的最佳风味。

启瓶：为了避免爆瓶伤人，开启啤酒时应尽量使用开瓶器，不要使用牙齿、筷子或桌角等物品。

食物搭配：喝啤酒时可以搭配一些小吃或食物，如烤肉、烤鱼、花生、薯片。

饮用量：建议男性每天饮用啤酒的量不要超过600毫升，女性不要超过400毫升，避免过量饮用。

04哪些人应做到滴酒不沾？

孕妇及备孕者：女性在怀孕期间应该避免饮酒，因为酒精可能会对胎儿的大脑发育造成负面影响，同时也会增加*产、早产、低出生体重等不良后果的风险。

儿童及青少年：儿童和青少年正处于生长发育阶段，身体各个器官都还未发育成熟，酒精会对健康产生不良影响。

驾驶员及从事高空作业、机械作业等危险作业者：饮酒后，酒精会对人的判断力、反应能力和注意力产生影响，增加出现事故的风险。

心血管疾病患者：酒精会让人的大脑兴奋起来，情绪容易激动，容易心跳加速、心律不齐，严重可导致血管破裂，甚至诱发心脏病。

胃肠疾病患者：酒精会刺激胃粘膜，造成胃粘膜损伤，容易引起嗳气、饱胀、反酸等不良症状，诱发疾病。

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肝炎患者：酒精代谢需要在肝脏中进行，长期饮酒会加重肝脏负担，导致病情加重。

糖尿病患者：酒精可能会引起血糖波动，加重糖尿病的病情。

患有骨质疏松、高血压、通风等疾病者：酒精会对这些疾病的病情产生不良影响。

其他人群：如过敏体质、哺乳期、结核病、精神疾病、重大疾病恢复期等人群也应该避免饮酒，以免对身体造成不良影响。