常喝黄芪水，人为何会变瘦？黄芪水的副作用，注意别忽视

黄芪是多年生草本植物，高度可达1米，表皮为淡黄色或淡紫色，茎直立，叶子为羽状复叶，花序为总状，有花20-40朵，花冠为黄色或淡黄色，果实为荚果，果皮坚韧，有黑色种子。

黄芪主要生长在海拔1000-2700米之间的山坡、草地或河滩上，喜欢凉爽的气候和充足的阳光，耐寒、耐旱、耐贫瘠。

黄芪主要分布在欧洲、俄罗斯、中亚和蒙古等地区，在中国也有广泛分布，主要集中在东北、华北、西北等地。

黄芪是一种重要的中药材，具有补气、利水、消肿、托毒等功效，可以治疗气虚乏力、水肿、溃疡、久咳等症状。

黄芪也是一种重要的经济作物，可以作为药用植物栽培，也可以作为食品、保健品等产品的原料。

01常喝黄芪水，人为何会变瘦？

黄芪具有利水去肿的作用，可以消除体内多余的水分，减轻四肢和手脚的肿胀，使体重下降。

黄芪可以补气固表，提高身体的新陈代谢，促进体内脂肪的燃烧和消耗，从而减少脂肪的积累。

黄芪还可以降血压，能够降低血液对血管壁的压力，改善血液循环，提高身体的代谢能力，从而有助于减肥。

虽然黄芪水具有一定的减肥效果，但并不是所有人都适合饮用，在饮用黄芪水减肥时，需要根据自己的身体情况适量饮用，并在医生的指导下进行。

02黄芪水的副作用，注意别忽视

引起腹泻：黄芪是一种具有润肠通便作用的中药材，长期饮用黄芪水可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此，在饮用黄芪水时，需要根据自己的体质和情况适量饮用，避免过量。

引起上火：黄芪属于温性食物，长期饮用黄芪水可能会导致上火，出现口干、口渴、喉咙痛等症状，因此，在饮用黄芪水时，需要根据自己的体质和情况适量饮用，避免过量。

引起过敏反应：部分人可能会对黄芪产生过敏反应，出现皮疹、呼吸困难、血压下降等严重症状。因此，在饮用黄芪水时，需要先进行过敏试验，如果发现过敏反应，应当立即停止饮用。

引起低血糖反应：黄芪具有降低血糖的作用，长期饮用黄芪水可能会导致低血糖反应，出现头晕、眼花、恶心等症状。因此，在饮用黄芪水时，需要注意血糖的变化，特别是糖尿病患者需要谨慎饮用。

03黄芪泡水喝的注意事项有哪些？

避免过量：黄芪水不可以一次性喝太多，过量服用很可能会出现心烦气躁或头晕等不良现象。

孕妇禁用：黄芪很可能会对胎儿生长发育造成影响，也可能会增加胎儿畸形概率，严重的还会导致*产，因此孕妇不可以喝黄芪泡水。

食积停滞者不可用：黄芪是一种补虚药物，而食积停滞为实证，服用黄芪会加重病情。

肾阴虚者不可用：肾阴虚多表现出腰膝酸软、潮热盗汗等以阴虚为表现的一系列症状，黄芪主要适用于治疗气虚而导致的周身乏力、自汗盗汗、水肿等症状，与治疗肾阴虚产生的病情相悖，患者如果是肾虚湿热体质，不可用黄芪泡水喝，否则会使病情加重。

肝火旺者不可用：黄芪性温，喝黄芪水会加重肝火旺的症状，通俗来说就是加重上火的症状，导致目赤肿痛、咽喉肿痛，甚至会导致尿黄短赤等表现。