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养生保健

世上本无病,只是痰和瘀,2味食材,化痰又化瘀

养生保健佚名2023-07-20

最常见的就是堵在我们血管,如果把人体比作是一台机器,那么血管就像是一个线路系统,连接各个零件,输送营养,排出废物,一旦堵塞,那么机器就会出现故障,严重时还会*工,一旦这些痰湿和瘀血堵在血管,相当于给我们的身体装了一个“不定时**”,让人时刻处于危险之中。

无论是哪种瘀堵,都和体内的痰和血瘀密不可分,想要身体重新获得健康,顺畅,那么化痰和化瘀就得安排上,有这么2味食材,化痰又化瘀,它们便是陈皮和鸡内金。

陈皮也就是橘子皮,但是又不完全等同于橘子皮,把橘子皮晒干后,经过三年以上的陈化,才能叫陈皮,陈皮化痰效果十分不错,而且五脏六腑的痰都能化,尤其擅长化肺里的痰,脾胃的痰。

这样气结久了,堵住了,气血和津液走到这里,就过不去了,慢慢在局部就会形成痰湿,形成瘀血,也就是我们常说的气滞血瘀,痰凝。

陈皮一般都是泡茶喝,也有一些别的吃法,分享几种,体内有气结,有痰凝的朋友可以常吃。

陈皮山楂茶:山楂15克,陈皮9克,洛神花6克,沸水300毫升。所有的食材清洗干净,沥干水分,加入沸水,焖泡10分钟即可。里面的山楂,洛神花都是活血散瘀的,搭配在一起,理气化瘀的效果也更好。

陈皮鸭:鸭肉、陈皮、姜、老抽、花生油、盐、冰糖、生抽。鸭子洗净切块,陈皮泡水至软,用小刀刮去陈皮里面白色的内囊,洗净后掰成小块,姜切片,冰糖敲成小块备用。开锅烧水水滚后,放入鸭块进行过水捞出。

陈皮理气化痰,健脾开胃,鸭肉滋阴养胃,利水消肿,喜欢吃肉的人可以试试这道陈皮鸭。

陈皮理气化痰,润燥生津,柠檬含有大量的维C,有助于身体排毒,经常喝对皮肤也好,懒得自己炖的朋友,还可以直接吃这种现成的柠檬陈皮膏,开盖即食,且没有添加剂没有防腐剂,营养和味道都不错。

历经8大工序,慢火熬制,最后用蜂蜜化膏收膏,熬制出来的膏滋粘稠可拉丝,原料也清晰可见。吃着酸酸甜甜的,生津止渴,加上蜂蜜和冰糖的甘甜,吃着也不会酸涩,这些食材相互搭配弥补补足,又互相抑制彼此的偏性,让整体保持平和之性。

不喜欢陈皮味道的,我们也可以用温胆汤来泡脚,化痰能力甚至比吃还好,而且标本兼治,无论体内是痰湿,湿热,寒湿等等,都可以化掉。

半夏主要是化痰祛湿,再加上同样有化痰理气之效的陈皮,能精准全面地把藏在身体的各处的痰浊找出来化掉,半夏气机是往下降的,把浊阴带出体内,从下窍排出。茯苓健脾渗湿,竹茹化痰清热,把余下的一些痰浊一鼓作气从下窍排出,相当于扫尾。

咱们不知如何搭配的,我们也甄选优质产地的草本原料,依循古方合理配比,把温胆汤制作成了泡脚包。材料优质,分量足,每一小包都用无纺布装好,结实耐用,久泡也不会出现漏渣浑浊的现象。

咱们如果想要里面的成分释放的更彻底,可以在泡之前,先用水煮一煮这个泡脚包,大火煮开,转小火煮上10分钟就可以了,之后连同泡脚包和汤汁一起倒入脚盆里,记得一次性加够水,中途最好不要加水。

鸡内金化瘀

身体瘀久了,各种疙瘩,结节,包块都出来了,故而活血化瘀就变得十分重要,我们鸡内金化瘀,最好生用。

说到这里,很多年轻人不太了解鸡内金究竟是何东西,它是鸡胗中一层黄色的角质壁,古人把它比作是鸡身体里的“黄金”, 把它剥下来晒干,碾碎后就可以留着用了。我们一般买到的,都是晒干碾碎后的粉末。

所以鸡内金化瘀不是空穴来风,而是经过我们祖先实践验证得出的结论,但是鸡内金毕竟属于内脏,比较腥苦,所以如何吃成了很多人关注的问题。

准备玉米面200克,牛奶200克,白糖10克,泡打粉4克,鸡蛋1个,鸡内金粉8~10克,葡萄干适量。

苦恼找不到优质鸡内金粉的朋友可以试试这款怀山内金粉,这是一款搭配好的粉,除了鸡内金外,还添加了健脾养胃的山药,活血化瘀的山楂以及养气血的红糖,山楂的酸和红糖的甜能够很好地中和鸡内金的腥苦味道。

三年以上的散养土鸡,鸡内金化瘀的效果更好,山东的大红山楂,饱满酸甜,我们冲泡后还可以根据自己的口味加点牛奶或是蜂蜜调味。

这款鸡内金粉是没有添加剂,不含防腐剂的哦,都是天然的食材,炒制后经过破壁打磨成粉,粉非常细腻,这样吃着也不牙碜,很顺滑,可以长期吃哦。开盖后放置阴凉干燥处保存即可。

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