长期喝藏红花泡水，身体会怎样？提醒：3类人建议少喝

藏红花，中药材名，本品为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，9～10月选晴天早晨采收花朵，摘下柱头，烘干，即为干红花，若再加工，使油润光亮，则为湿红花。

藏红花是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、肝脾肿大等的治疗。

藏红花的药用价值比较高，可以用来泡水喝，能够给身体带来不少好处，但是并不适合所有人群。

01藏红花的功效

活血化瘀、通经止痛，可用于治疗女性**不调、痛经、闭经，以及产后恶露不尽、腹痛等症。

活血化瘀作用很强，还可消肿止痛，可用于治疗各种血瘀疼痛，如胸痹心痛、皮下青紫、中风偏瘫以及各种跌打损伤等症。

性微寒，具有凉血、活血、清热、解毒、化瘀、化滞的作用，能够有效地预防和改善荨麻疹、斑疹等皮肤问题。

02长期喝藏红花泡水，身体会怎样？

会导致内分泌异常、损伤神经、腹部不适、*经量增多等症状。

可以增强身体免疫力，从而降低患病风险。

可以美容养颜，从而保持皮肤年轻。

可以增强心脏功能，从而预防心脏缺血、心律失常等多种疾病。

可以预防栓塞，从而避免患上心肌梗塞或脑血栓等疾病。

03提醒：3类人建议少喝

孕妇：藏红花具有导致子*收缩的功效，可能会导致子*的节律性收缩，大剂量还会出现痉挛性收缩，孕妇食用藏红花之后，严重的可能会引起*产。

有出血性疾病的人：藏红花可能会加重出血。

肠胃疾病的人：藏红花可能引起溃疡的进一步加重。

此外，对于**过多的女性也不宜食用藏红花，女性在*经期间不能够饮用藏红花，因为它对子*有兴奋作用，而且还具有活血作用，会导致女性的*经量过多。

04喝藏红花泡水，要牢记这些注意事项

不能过量饮用，过量饮用藏红花会出现急性中毒现象，导致呕吐、肠绞痛、胃肠出血、尿血等不良反应。

女性在*经期间不能够饮用藏红花，因为它对子*有兴奋作用，而且还具有活血作用，会导致女性的*经量过多。

孕妇、有出血倾向、*经出血量大的人禁止使用藏红花。

喝藏红花后，需观察身体反应，如果身体出现不适，需要停止饮用，并及时就医。

避免在睡前饮用藏红花，因为藏红花的兴奋作用可能会影响睡眠质量。

05藏红花的食用方法如下：

直接泡水：直接将藏红花用水冲泡后饮用。

泡酒：用藏红花泡酒喝，一般泡一周之后就可以喝，藏红花的用量需要遵循医嘱。

跟主食一起食用：可以将藏红花加入面包中做成藏红花面包食用，也可以制作成藏红花粥，或者藏红花米饭。

藏红花不能跟茶叶一起喝，如果正在服用抗凝血的药物，也不能吃藏红花，藏红花容易上火，所以不能跟补充气血的药物一起食用。

06藏红花可以和哪些食材搭配？

藏红花可以和菊花、枸杞、红枣、桂圆、西洋参、蜂蜜、黄酒等食材搭配。

藏红花的功效主要有活血化瘀、通经止痛、凉血解毒、化瘀、化滞等，搭配不同的食材可起到不同的效果，如搭配蜂蜜可起到润肠通便的作用，搭配枸杞、红枣可起到滋补肝肾、补气血的作用，搭配桂圆可起到安神、助眠的作用，搭配西洋参可起到补气养阴、清热生津的作用等。