黄芪和它是“好搭档”，坚持泡水喝，或让血管通畅，睡眠也好了

黄芪，豆科黄芪属植物，多年生草本，高50-100厘米，主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎略呈圆柱形，上部分枝，有细棱线，无毛或疏生伏贴微毛。

叶膜质，三角形或卵状三角形，长10-15厘米，宽7-12厘米，先端渐尖，基部心形，上面疏生微毛，下面毛较密；花冠紫色，长20-25毫米；雄蕊长约2毫米；子房有柄，被细柔毛。

黄芪在中药中属于补虚养阴、清肝明目、清热解毒之品。常用于治疗体虚气弱、阴虚内热、自汗、盗汗、头痛、*经不调等病。

01黄芪的主要功效有哪些？

补气升阳：黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，因此食用之后具有较好的补中益气作用，能健脾补中、补气升阳，对中气下陷引发的脏器脱垂比如脱肛、子*脱垂，以及气虚体弱、自汗等情况尤为适用。

利水消肿：这种中药材还有增强脾胃运化的作用，因此促进水湿运化，故能利尿、除水湿，可治气虚引发的水肿、尿少等情况。

生津养血：黄芪可以补气摄血、行血，因此可以用于治疗气虚不摄引发的便血、崩漏等情况。如果因为气虚血滞引发疼痛、麻木、半身不遂等，也可使用该药进行调理。此外，也常用于治疗消渴等病症。

此外，黄芪还具有固表止汗、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等作用。除中医方面，西医研究发现，其所含的黄芪多糖、黄芪皂苷等成分能促进抗体生成，同时还可以强心、降血压、兴奋造血机能，以及抗菌作用等。

02黄芪和它是“好搭档”，坚持泡水喝，或让血管通畅，睡眠也好了

黄芪和枸杞是一对好搭档，坚持用黄芪和枸杞泡水喝，或能让血管通畅，睡眠也好了，这是因为黄芪具有补气升阳、利水消肿、生津养血等作用，而枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的作用。

两者一起泡水喝，可以起到协同作用，增强身体的免疫力和抵抗力，同时还可以促进血液循环，清除血管中的垃圾和毒素，保持血管通畅。

此外，黄芪和枸杞泡水喝还可以调节神经系统的功能，具有安神助眠的作用，有助于改善睡眠质量。因此，坚持用黄芪和枸杞泡水喝，对于身体健康和血管健康都是有益的。

03黄芪有副作用吗？

黄芪可能会引起一些副作用，如上火、*经不调等，长期使用黄芪会导致身体出现上火症状，如口干舌燥、咽痛、心烦等，并且还可能会导致*经不调，出现*经过多、*经紊乱等情况。

此外，长期大量使用黄芪还可能导致头晕眼花、记忆力减退、心烦气躁、脾气增大等副作用。

因此，在使用黄芪时，应该严格按照医嘱进行，不要私自增加或减少药物用量，以避免出现不必要的副作用。

04黄芪泡水可以天天喝吗？

黄芪泡水可以天天喝，黄芪泡水具有多种功效和作用，如补气升阳、利水消肿、生津养血、固表止汗、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等。

适量饮用，可以为身体提供所需的营养和药用成分，有提高免疫力、缓解困倦气短、延缓衰老等作用，但服用黄芪水时也应注意适量，如果感觉身体不适需要及时就医。