查出甲状腺结节，不能吃豆腐干？提醒：保护甲状腺，4菜建议少吃

甲状腺结节是在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。

临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。

甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。

01甲状腺出现结节，身体会发生什么改变？

甲状腺结节较小时，一般没有明显的症状，但当结节较大时，可能会对食管、气管神经造成压迫，导致患者吞咽困难、呼吸困难、呛咳以及声音嘶哑等。

当甲状腺结节为高功能结节时，可以自主分泌甲状腺激素，导致患者出现心慌、消瘦等甲亢相应症状，如果结节合并甲减，患者则会出现怕冷、苍白、虚肿、皮肤干燥增厚、表情淡漠、记忆力减退等表现。

02查出甲状腺结节，不能吃豆腐干？

甲状腺结节能吃豆腐干，豆腐干属于豆制品，适量的吃一些对甲状腺结节患者影响不大，并且豆腐干当中含有丰富的蛋白质，可以为人体提供能量。

但是不能一次吃太多，以免出现消化不良的情况，此外，还要注意对豆腐干过敏的甲状腺结节患者是不能吃豆腐干的。

在日常生活中，建议甲状腺结节的患者养成健康的饮食习惯，尽量清淡饮食，适量多吃些新鲜的蔬菜水果以及蛋白质丰富的食物，避免食用辛辣、刺激、油腻、含碘量高的食物，同时要保持良好的心态，谨遵医嘱，按时到医院复诊。

03提醒：保护甲状腺，4菜建议少吃

紫菜：吃多了会导致甲状腺的负担加重，因为紫菜中有很多碘，过量的摄入碘会造成甲状腺疾病。

海带：实际上海带里面也含有很多的碘，而且海带是一种海产品，其内含有的碘的量是超标的，吃多会 导致甲状腺疾病。

甘蓝：属于十字花科蔬菜，含有硫甙类及黄酮类等物质，硫甙类物质是一种异硫氰酸盐物质，可以抑制甲状腺对碘的吸收，从而导致甲状腺激素合成障碍，加重甲状腺肿大。

菠菜：虽然含有丰富的营养物质，但是会影响人体对钙元素以及钙物质的吸收。

04甲状腺结节会癌变吗？

甲状腺结节存在一定的恶变倾向，甲状腺结节本身就具有良恶性之分，良性甲状腺结节也存在癌变的可能，建议患者定期进行检查，明确病情走向。

甲状腺结节是指甲状腺内的肿物可随着吞咽的动作而上下移动，甲状腺结节十分常见，属于多个、单个结节，多为良性。

但部分患者会出现甲状腺结节伴有粗大钙化及微钙化，或者环状钙化伴有微钙化，也有恶变的可能。

多发甲状腺结节有癌变的可能，只不过癌变的概率相对于单发结节要低。在多个甲状腺结节中出现质硬且活动度差的结节，并且表面不光滑或增大迅速、颈部淋巴结肿大等，伴随着疲劳、体重下降等症状，一般为甲状腺结节恶变可疑信号。

05如何保护甲状腺？

饮食调整：避免食用过多油炸、烧烤类食物，避免食用辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒、生姜等。

平日饮食应保证营养均衡，保证碘的摄入，但是不应过量摄入碘，对于含碘的海产品应控制食用量，适量食用。

放松心情：保持一个稳定、良好的心情，如果经常出现情绪激动、心慌、烦躁，应警惕是不是甲状腺出现了问题。

注重环境：应尽量避免甲状腺部位受到过多紫外线的照射，以免造成甲状腺腺体的改变。