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养生保健

每天早起吃它,借助三伏之力,排除体内寒湿,提升阳气!

养生保健佚名2023-07-26

但或许你在三伏期间喜欢宅在家里,可如果就只待在空调房里就安全了吗?答案是否定的,首先空调的寒气相比较自然的热气而言,前者更容易从毛孔进入到我们的体内,因此也就更容易让人遭到寒邪的影响。

说回来,这里得重点说一下这个寒湿,首先在特性上,寒湿邪对人具有附着感、黏腻感和增重感,也就是说,如果我们的身体在夏季变得沉了,皮肤变得腻了,那么多半是这寒湿所影响的。

第一层:最轻的寒湿在表面

当然,像这类只停留在浅表层的湿寒属于小的问题,想要改善只需要在生活中多加注意,多吃些祛湿的食物,然后不要在空调房内呆得过久基本就没什么问题,

如果你在寒湿只停留在体表的时候没去处理,等时间一长,这寒湿便会再往身体里面深入一些,在这个阶段,寒湿会让你在夏季常有疲惫之感,甚至整日昏沉人会非常想睡觉。另外当这寒湿影响了你的胃口以后,这肌肉还会因为得不到足够的供养而出现酸胀的问题。

第三层:稍重的寒湿在骨骼

甚至到了后面,这人还会分外怕冷,连这大夏天出门,都会穿长袖长裤出去,但凡稍一穿薄,就会战栗不已,体质也是非常之虚。

当湿寒透过肌肤、肌肉和骨骼进入到我们的五脏时,身体通常会发出4种信号来提醒你:

第二:这排泄问题便会更加突出,比如大便不成型、便质湿浊臭等问题就会一一显现。

第四:接着等湿寒累积到一定程度的时候,身体便容易水肿起来,这个水肿不受你吃喝的影响,也就是该胖的胖,你再怎么不吃也照样瘦不下来,而这种情况多出现在女性身上,具体表现为腹部赘肉变多,宫寒、痛经问题加重等。

有道是:“寒湿内蕴,日久化痰成瘀。”这人到了这第五层的时候,这人的内外就容易形成“凝”的现象,所谓:“血遇寒而凝”,这人一寒凝,那么身体就容易淤堵,而一旦堵的时间过久,这累积起来的脏东西还容易形成肿块或者其他的东西。

首先是肩颈后,因为此处为全身气血的枢纽之处,所以一旦寒湿从中侵入,那么我们整体的气血就容易变寒变差。

最后是脚底,所谓“寒从足下起。”这脚自古都是公认最容易受寒湿入侵的地方,不仅冬天如此,夏季更也如是

最后再加上如果还有穿凉鞋、拖鞋的习惯,那么便更会使寒从脚下起,进而影响到全身。

里面没有用到艾草这味地之阳,用的是更温和一些的草本植物,有元胡,白芥子,细辛,甘草,肉桂,桂枝等。

非常温和,老人,孩子都能用,而且里面的草本植物都是天然萃取的,没有经过化学的浸泡加工,是自然的草本香,经过简单的清洗,浸泡,慢火熬制成膏,之后再摊涂在无纺布上,很厚实的一块。

而且撕下之后,在皮肤上也不会留下胶痕,只会有一些膏体的粘在皮肤上,用湿巾一擦即可,贴着很结实哦,不会轻易掉落,也没有异物感,很舒服。

成人的使用时间是6~10小时,无论白天贴还是晚上贴都可以,孩子时间缩短一些,一般2~4小时就可以了。

为了方便大家敷贴,还专门配备了敷贴位置图,不知道贴哪里的,一看就会!一个适合懒人和养生小白的温阳方式,实在不想晒太阳的,也可以试试看。

夏季排寒不需繁,只需吃对一味菜

因此在夏季排湿寒的第一步,就是要增进自己体内的阳气,而我们平时说的阳气不足,其实都是属于肝阳不足。这时,如果直接补肝阳,就会上火,根本补不进去。

而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上。因为人吃完姜后会微微出汗,多余的阳气是随着汗发出来的,这等于说这些能量在肝里就都给补上了,一点都不浪费。

做法:准备很嫩很嫩的生姜,洗干净切片,这个就不用去皮了。用盐腌制一晚;放入密封罐,倒入米醋,放入白糖,盖盖腌制4-5天。

铜陵的白姜又嫩又脆,尤其是用醋泡过之后,辣味很小,姜味也不冲,白姜就是以块大皮薄,汁多渣少,肉质脆嫩,香味浓味出名的,还有人管这种白姜叫水果姜,像是水果一样多汁。

从地里挖出的白姜,经过简单修剪就会拉到工厂加工,全程无添加剂防腐剂,配料只有白姜,老陈醋,食盐,白砂糖和纯净水,用醋腌制能保留住白姜鲜香多汁的原始风味。

真空灭菌包装哦,开盖后记得冷藏保存,早上3片醋泡姜,寒毒湿毒一扫光。这款醋泡姜,是我们几经寻访安徽铜陵,找到数十家厂商,最后挑选出一款无论是口感还是制作工艺都非常不错的,地地道道的铜陵味道。

当然像醋泡姜这样的食物,对于一些怕刺激性口味的人来说可能不太适合;但冰片姜,用红糖炒制而成,甜甜的,红糖的醇香和甜,很好地中和了姜的辣味儿。

这款红糖姜片,用的也是正宗的铜陵白姜炒制,白姜多汁,纤维少,做成红糖姜片来吃,口感也比那些用普通生姜做出来的味道好,所有的白姜都用机器统一切片,薄厚均匀,吃起来口感更好,而且红糖的甜味和醇香也更好渗透进姜片中。

真空包装,而且都是分装好的,小小一包,不用担心吃不完受潮浪费,而且干净卫生,我们体内寒湿重的,喜欢吃冷饮雪糕的,容易受寒的,都可以随时吃上两片。

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