黄芪伤肾，常喝黄芪泡水危害大？提醒：真正伤肾的是3种中药

黄芪是一种常见的中药材，也被称为黄精、黄药子等，黄芪的主要产地在我国北方，是一种多年生草本植物，其根部富含黄酮类、多糖类、皂苷类等多种有效成分，具有极高的药用价值。

黄芪被广泛用于中医药领域，主要用于补气、益阳、固表、生津等方面，被广泛应用于各种疾病的治疗和保健。

黄芪的使用方法多种多样，可以口服、泡茶、煮汤等多种方式，口感甘甜，不仅可以单独使用，还可以与其他中药材搭配使用，增强其药效。

黄芪是一种非常珍贵的中药材，具有广泛的应用价值和良好的药用效果，适当使用黄芪来增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力，从而保持健康和活力。

01黄芪的营养成分：

黄氏多糖、黄酮类化合物：黄芪多糖能明显提高机体特异性免疫和非特异性免疫功能；黄酮类化合物能够增强心肌细胞的抗缺血、抗氧化能力，从而保护心血管。

氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素：这些营养物质能够增强人体免疫功能，促进新陈代谢，减少黑色素的形成，具有抗衰老、抗氧化、美容养颜的作用。

此外，黄芪中还含有多种微量元素，如硒、铬、锰、锌、铝等，具有抗肿瘤、保护心血管的作用。

02黄芪伤肾，常喝黄芪泡水危害大？

黄芪在正确食用的前提下，并不会给肾脏带来损伤，黄芪具有较高的药用价值，内含有的总皂苷、多糖、黄酮等成分可以帮助改善心功能、保护心肌细胞、减少自由基所致的心损伤以及缩小心梗范围等。

黄芪内的多糖具有双向调节的作用，对于异常的血糖升高可起到一定辅助降低效果，但对于正常血糖则没有影响，皂苷、多糖成分在小鼠实验上被证实有减轻衰老、清除自由基的作用。

03提醒：真正伤肾的是3种中药

含有马兜铃酸的中药：马兜铃酸对肾脏会造成严重的损害，所以，含有马兜铃酸的中药可能就会伤肾，常见的主要包括：朱砂莲、寻骨风、马兜铃、天仙藤、青木香、广防己等。

动物类中药：有些动物类中药对肾脏也会造成明显的损害，常见的药物主要包括：红娘子、海马、蜈蚣、斑蝥、蛇胆、鱼胆等。

部分中成药：部分中成药中含有马兜铃酸，如果长期大量服用，就可能引起肾脏损伤，常见的药物包括龙胆泻肝丸等。

04坚持喝黄芪泡水，能给身体带来哪些好处？

养脾益气，对于增强身体各器官的正常工作有帮助，有助于提高肠胃的消化能力。

止汗补肾，能够滋补肾脏，预防大量出虚汗的情况，逐渐调理肾脏健康，肾功能越来越强壮。

抗衰老，如果经常使用黄芪来泡水喝，能够起到美容养颜的作用。

保肝，对于肝炎、肝脏损伤有很好的缓解作用。
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05黄芪可以和哪些食材搭配泡水喝？

人参：具有很好的补气作用，味道甘甜，性微温，归脾、肺经，有健脾养肺的功效，两者一起泡水喝既可以补气，又可以健脾。

麦冬：具有生津解渴、润肺止咳的功效，黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌的功效，因此两者一起泡水喝可以缓解口干舌燥的症状，也可起到益肺补脾的作用。

当归：具有活血止痛、润肠通便、补血调经等功效，与黄芪合用，可增强益气生血的作用，还可以起到润肠通便的作用。