“狗尾巴草”是个宝，用来煮水喝，或能改善5个常见问题

狗尾巴草，这是一种形象生动而又独特的植物，属于禾本科，它的穗状花序形状类似狗的尾巴，毛茸茸的，因此得名。

在农村或田野，常常可以看到它自由自在地生长，是典型的野生植物，狗尾巴草在生态环境中扮演着重要角色，由于其适应性强，能够生长在各种环境中，从干燥的田野到潮湿的湿地，都能看到它的身影。

狗尾巴草是很多动物的饲料来源，也是一些昆虫的栖息地，在中药学中，狗尾巴草的各个部分都有其药用价值，全草可以用来治疗痈疽、热淋、并能止血、杀虫、祛湿、止痒。

狗尾巴草的形象让人印象深刻，那独特的毛茸茸的尾巴，像是在向世界宣告它的存在，它的生命力旺盛，尽管在很多人眼中，它只是一种不起眼的野草，但它在自然界中的生态价值和药用价值，却让人对它刮目相看。

01狗尾巴草的营养价值：

狗尾巴草中的很多成分，有着清肝明目的效果。坚持饮用狗尾巴草水，能够提高肝脏排毒解毒的能力，促进全身的血液流动，修复受损的肝壁细胞，肝脏健康后人的眼睛也会变得更加明亮。

对于长期用眼过度的人来说，常喝狗尾巴草水能够缓解眼干、眼涩的问题，保护眼睛健康。

02“狗尾巴草”是个宝，用来煮水喝，或能改善5个常见问题

清热降火：狗尾巴草具有清热解毒的功效，可以帮助缓解因内热引起的口渴、喉咙痛等症状。

消痈排脓：狗尾巴草具有消痈排脓的功效，可以帮助改善痈肿、脓肿等症状。

止泻止痢：狗尾巴草具有止泻止痢的功效，可以帮助缓解腹泻、痢疾等症状。

补虚止汗：狗尾巴草具有补虚止汗的功效，可以帮助改善体虚、多汗等症状。

祛湿利尿：狗尾巴草具有祛湿利尿的功效，可以帮助缓解水肿、尿频等症状。

03喝狗尾巴草水的注意事项

使用新鲜的狗尾草叶子：如果使用新鲜的狗尾草叶子，建议要使用无农药、无化肥的有机食品。

适量饮用：狗尾草水虽然有很多好处，但是过量饮用会引起胃疼、腹泻等不良反应，因此，建议适量饮用，一般一天不超过一杯狗尾草水。

狗尾草水的制作方法：将鲜狗尾草叶子或干燥的狗尾草叶子用沸水浸泡15分钟左右即可制作成狗尾草水。

不要与其他药物混用：在喝狗尾草水时，不要将其与其他药物混用，以免发生不良反应或药物相互作用。

04哪些人不能喝狗尾巴草泡水？

过敏体质的人：过敏体质如果饮用狗尾草泡水，容易带来严重的过敏反应，诱发过敏性休克。

湿热体质的人：狗尾草是一种寒性植物，虽然能给身体带来养生保健的作用，但对于湿热体质者而言是不适合饮用的，否则容易加重体内的湿热问题，不利于养生保健。

容易上火的人：因为狗尾草当中本身就具有一定的热性物质，因此经常喝的话很容易造成上火的情况。

05狗尾巴草煮水的操作方法

将狗尾草清洗干净，一般需要1斤狗尾草，在清洗时，要将狗尾草的根须去掉。

将清水倒入锅中，然后将狗尾草放入锅中，用武火将水煮沸，之后再转为文火，继续熬煮20分钟左右。
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当狗尾草完全煮透之后，将锅中的狗尾草取出来，然后过滤掉水分，将汤汁倒入茶壶中，稍凉后即可饮用。

如果喜欢喝甜味的狗尾草煮水，可以在其中加入适量的蜂蜜或柠檬片，这样口感会更好。