经常喝黄芪水，为啥会变瘦？医生：黄芪水的副作用，你了解吗？

黄芪以其强壮和恢复健康的功效而被广为人知，是一种常见的中药材，这种植物的根茎含有多种活性成分，如黄酮类化合物、皂苷和多糖等，具有多种药理作用，如抗炎、抗氧化和抗肿瘤等。

在中药医学中，黄芪被广泛用于治疗各种疾病，如感冒、咳嗽、高血压和糖尿病等，其功效得到了一定的科学支持，研究表明，黄芪可以降低血糖和血脂，改善糖尿病患者的糖耐量，对健康有积极的影响。

黄芪的用法多种多样，可以泡水饮用，也可以作为中药方剂的成分之一，为了更好地发挥其药效，可以将黄芪与其它中药材搭配使用，如枸杞、红枣和当归等，这些搭配可以互相补充，增强黄芪的药效，对不同的疾病有更好的治疗效果。

01喝黄芪泡水，对身体有哪些好处？

缓解气虚：对于气虚的人来说，坚持喝黄芪泡的水，能够不断的改善身体、调节气虚。

增强免疫力：对于预防流感，提高身体免疫力有非常好的效果。

美容养颜、护理皮肤：能够不断的滋养皮肤，达到改善气色的目的。

降低血糖，改善身体：避免血糖升高。

护理肝脏：对于养肝护肝是极好的。

保护心血管：对于预防心脑血管疾病有很好的效果。

02经常喝黄芪水，为啥会变瘦？

利尿消肿：喝黄芪水能够排出身体里多余的水分，因为水肿造成的肥胖能够因此缓解，还能调节身体里的水循环，从而减轻四肢、手脚的肿胀，以此来达到变瘦的目的。

补气固表：经常喝黄芪水能够补中益气，缓解夜间盗汗等问题，能够提高血液流动的能力，还能够增强心脏泵血的力量，从而提高机体的新陈代谢，让机体消耗更多的热量，从而达到变瘦的目的。

降血压：黄芪在能够降低血液对血管壁的压力，使得血液流动加快，提供更多充足的能量和氧气给内脏，进而提高人体的新陈代谢，来使人变瘦。

03医生：黄芪水的副作用，你了解吗？

上火：黄芪有一定的燥性，过量饮用可能导致上火，出现小便发黄、大便干燥、口干、鼻干、鼻出血等问题。

血压升高：过量饮用黄芪水可能会导致血压上升，影响健康。

*经量增大：女性过量饮用黄芪水，*经量可能会增大。

失眠：过量饮用黄芪水可能会导致失眠，影响睡眠质量。

头晕眼花：过量饮用黄芪水可能会导致头晕眼花等不良情况。

除上述外，过量饮用黄芪水还可能导致风热感冒、口腔溃烂、心情烦躁、咽喉肿痛、大便溏泄等。

04黄芪搭配这些药材，养生效果事半功倍

枸杞：对于免疫力较低、精神不振、气血虚弱，以及患有一些肝脏疾病和心血管疾病的人群来讲，可以用黄芪搭配枸杞以及少量红枣泡水或煮茶饮用。

当归：尤其是对于一些贫血女性来讲，在日常中可以适当的用黄芪当归泡水饮用，能够起到非常好的补血、活血功效，对于女性出现的*经不调以及痛经等现象，有着较好的改善作用。

人参：黄芪、人参都属于非常滋补的中药材，对于气血双亏、免疫力下降的人群来讲，可以适当饮用一些黄芪人参水，有着补中益气、提升免疫力的作用。

茯苓：黄芪搭配茯苓煮水代茶饮用，有着非常强的祛湿解毒作用，还有着消肿利水的功效。