什么样的高血压危险？医生提醒：3种血压要留意，你属于哪种？

高血压是一种常见的慢性疾病，涉及到身体多个系统的功能失调，高血压是由于多种因素导致血压持续升高而引起的。

高血压患者通常会出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、视力模糊等症状，严重时还可能引发心脑血管疾病等。

高血压的形成和发展受到多种因素的影响，其中包括遗传、年龄、性别、饮食、身体状况等。

对于高血压的治疗和管理，需要采取综合性的措施，高血压的预防同样重要，对于有高血压家族史的人群，应该更加关注自己的血压情况，并及早采取预防措施。

01什么样的高血压危险？医生提醒：3种血压要留意，你属于哪种？

恶性高血压：恶性高血压是一种严重的高血压类型，血压水平非常高，通常超过130/85毫米汞柱。

恶性高血压通常在年轻人和中年人中发生，病情发展迅速，可能导致严重的靶器官损害，如肾功能衰竭、心力衰竭、脑卒中、视网膜病变等。

高血压急症：高血压急症是指血压突然升高，伴有急性靶器官损伤或功能障碍的疾病。血压水平通常超过180/120毫米汞柱，常发生于慢性高血压患者。

高血压急症可能导致急性脑卒中、急性心肌梗死、急性肾功能衰竭等严重后果。

高血压亚急症：高血压亚急症是指血压升高幅度较大，但未达到高血压急症的水平，没有急性靶器官损伤或功能障碍，这种情况也可能导致靶器官损害和心血管事件的风险增加。

02什么是高血压？

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。

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在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后的舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。

血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。

03高血压的分型：

根据血压升高的水平，可分为高血压1级（轻度）、2级（中度）、3级（重度）。

根据患病群体，可分为儿童和青少年高血压、中青年高血压、老年高血压。

根据高血压严重程度，可分为1级高血压、2级高血压、3级高血压。

根据收缩压与舒张压有无异常，可分为单纯收缩期高血压、单纯舒张期高血压。

04如何控制血压？

调整饮食习惯：以清淡的食物为主，适当吃一些花菜、菠菜、芹菜、苦瓜、香蕉等食物，避免吃高热量的食物，还要戒烟戒酒。

保持良好的情绪：平时应该保持良好的情绪，避免过度焦虑和紧张，可以通过运动、与他人沟通等方法缓解不良的情绪。

服用药物：如果血压持续偏高，无法通过以上方法调节，可以在医生的指导下，使用氢**片、硝苯地平缓释片、培哚普利片等药物进行治疗。

定期体检：如果家族中有高血压患者，那么一定要多加注意，定期体检，注意经常量血压，这样对自己的身体能够有个比较好的了解。

持续用药：高血压如果想控制好的话，要持续用药，不要服药一段时间之后觉得好了，没事了，就不吃药了。

低脂低盐饮食：高血压病人的饮食原则是低脂低盐，因为低脂低盐的饮食不会增加心脏负担，不会令血压高起来，因此在饮食上要注意。