即将寒衣节，阴寒最重的鬼节，4大禁忌不得不知！

寒衣节，这个被很多人都忽视掉的节日，又称秋祭”， “祭祖节”，“冥阴节”， 是我国传统的祭祀节日，相传源于周朝。

而中国又是一个讲究孝道的国家，天气冷了，想到为自己，家人们缝制御寒衣物的同时，也会想到逝去的亲人们，怕逝去的亲人缺少衣服，挨饿受冻，所以便会在这一天，焚化冥衣给已逝亲人，称之为，送寒衣。

烧衣也就是给祖先们烧去寒衣。授衣，则是领到皇帝赏赐下来的棉衣，在古时，寒衣节朝廷是会给大臣们颁发棉衣的，正所谓“十月朔，京师将校禁卫以上，并赐锦袍。”故此，寒衣节又称“授衣节”。

1.送寒衣：寒衣节与清明节，中元节又略有不同，虽都为归结，但清明，中元一般是为故去的亡灵送“纸钱”，而寒衣节则是烧五色纸做的寒衣。后来很多地方不再烧寒衣，而是“烧包袱”，也就是把许多冥纸封在纸袋中，写上亡者的名字以及称呼，之后烧掉。

除此以外，在饮食上也颇有讲究，故人已逝，生者也要更好地活着。很多地方都有传统的活动，吃些美食。比如这四种美食，就适合在寒意节食用哦。

“十月朝，糍粑碌碌烧”，糍粑的主要原料是糯米，糯米温暖脾胃，补中益气，可见这美食中，还透着养生之意。

2.吃面：一把细面，半碗高汤，一杯清水，五钱猪油，一勺酱油，烫上两棵挺括脆爽的小白菜。一碗冒着热气的阳春面，抚平了人们淡淡的忧伤。

锅中烧水，水开后下一把生面条煮熟，再烫上2棵小青菜，煮熟的面条直接捞出放到盛有高糖的碗中，摆上小青菜，再撒上一把葱花即可。

仔细想想也是有道理的，红豆属火，为阳，可以增强我们身体的阳气，而红豆又属于种子一类，内含旺盛的生机与精气，很适合身体弱的朋友们。即使不吃，也可以在赶夜路的时候，放上几颗红豆在口袋里，安定心神。

红豆放到碗里加清水冲洗干净，再倒入适量温水浸泡3~4小时。黑米也按照这个方法提前浸泡。之后烧一锅水，准备一个蒸笼，铺上纱布，把泡好的红豆和黑米，平摊在上面，盖上盖子蒸熟。

当然红豆也可以做汤，做甜品，做红豆花卷等等，如果懒得动手，也有这么一款红色的糕点，里面食材颇为丰富。

不光营养丰富，味道也十分不错，特别是里面还添加了沙棘，世界植物群体中公认的维C之王，营养丰富，这款糕点取沙棘最具精华的沙棘果，用离心分离技术，低温萃取出芳香可口的沙棘果油。含有多种维生素、花青素、以及人体所需的多种氨基酸等。

红皮花生健脾益气，红芸豆养中益气，红枣补脾益气，紫米暖胃健脾。这些天然的食材，只是经过简单的加工处理，制成糕点，采用低温烘焙的方法制成，避免高温破坏营养，香甜软糯，细腻Q弹，咬上去口感十分柔滑。

除了这些饮食习俗外，寒衣节也有一些宜忌，毕竟是阴气阴寒重的鬼节，所以还是要讲究一些。老话说，寒衣四不做，平安福气多。

从古至今，结婚生子这种人生大事，人们都非常重视，都希望能顺顺利利，吉祥如意，在选择日子上也很讲究，肯定不会选那些寓意不好的，寒衣节一方面它是祭祀先祖的日子，另一方面，这天属于辛亥日，亥在十二地支里是最后一位，有“穷尽”和“前行无路”的意思，所以亥日也叫“穷日”。所以并不适合婚娶哦。

寒衣节是民间传统祭奠亡亲的重要日子，所以路人都忙着祭祀，据老一辈人讲，寒衣节在道路两旁有亡亲收寒衣的阴魂，如果在寒衣节乔迁，会有亡魂跟随乔迁路人到家，对乔迁新宅不利。

过了中午，最好不要晾晒衣物，被子，因为中午以后阳气渐渐衰退，阴气加重，尤其是寒衣节，阴气尤重，民间认为午后晒被子会有邪气附着，故此不宜晾晒衣服被子。

寒衣节为“朔日”， 朔日时月亮在太阳和地球的中间，这时候月亮对地球的作用力最强，这种强作用力会引发地球海水的大起大落，又被称为朔望潮”，当然也会引发人情绪上的波动。

晚上最好也不要出行，没啥事的话，早点睡觉，不要在外面溜达，因为晚上人的气血本来就浮动，加上阴寒气重，很容易受风寒，引起不适。

而且初冬的太阳并不猛烈，晒上半小时，感觉全身都舒坦不少，就算是过了寒衣节，在天气晴朗的时候，也要多晒晒太阳，特别是体质偏寒的人。

这款艾灸贴很轻薄，薄薄一片，贴在身上也没什么太大的异物感，不耽误我们平时外出上班，直接贴在皮肤上即可，用的都是一些温补阳气，散寒气的草本，里面有艾叶，桃仁，大黄，白芷，桂枝，天南星，当归，乳香，没药，板蓝根，苍术等。

味道都是天然草本味儿，不熏人，逐步往皮肤里慢慢渗透，不光能抵挡外邪寒气阴气，还能把我们体内残留的寒气给逼走，散出去，一举两得。

在贴的期间，注意不要吃辛辣油腻的食物，孕妇，哺乳期，生理期以及皮肤破损，或者对胶类过敏者，不要用哦。

不过，随着时代的变迁，社会的发展，人们的生活节奏越来越快，寒衣节，已经渐渐被人们所淡忘。愿我们不忘初心，时而能记起来，给自己的亲人们送去一份温暖。一纸寒衣，万望珍惜。