甲辰龙年不一般!五运六气告诉你如何防这些病!多吃2类食物,尤其脾阳虚、寒湿重的人
每年这个时候我们都会写一篇新一年的气候、易患病预测。前些天已经有不少小伙伴在催了,大家都觉得五运六气很神奇。 那么今年啥情况呢?说实话,不咋地,简单讲就是:寒湿难熬。今天的文章,就来聊聊我们甲辰龙年的「运气」,看看我们可以做点什么,未雨绸缪,有备无患。 可能有朋友会困惑,春节还大半个月呢,怎么就到龙年了呢? 而从《黄帝内经》五运六气的角度看,大寒才是一年之始。大寒过后,新一年的运气就加临到整个天地之间,开始对气候、植被、禽畜,尤其是我们人体产生影响。 岁运太土,又湿土在泉,湿上加湿,再又寒水司天,这猛烈的寒湿之气对身体太不友好。脾肾虚湿气重、饮食不节老熬夜的朋友,今年要打起十二分精神了。 从全年看,司天的寒水之气对上半年影响更大,本该春暖夏热的气候,却被岁运的湿和司天的寒扰乱,所以上半年尤其熬人,到了大暑过后的下半年就能松口气了。 初之气 地气迁,气乃大温,草乃早荣,民乃厉,温病乃作,身热头痛呕吐,肌腠疮疡。 往年的预测里,出现「厉」「温病」的字眼,都是各种流感、肺炎疫情的高发时期。身体底子弱,气色差,动不动就「阳」的朋友,尤其注意养脾肺、滋肾水,身体的阴足了,就能扛住风热了。 早上喝山药粉,睡前嚼芝麻丸,平补养阴的天花板组合,非常适合今年初春,让你和家人的扛病能力提升一个级别。 3月20日—5月19日 进入春分,气温本该回暖,但客气阳明燥金在司天寒水的加持下,反而春行秋令,出现大凉的气候。草木受寒,人也难熬。火热之气被寒凉郁遏,身体容易气机郁滞,腹部胀满,寒气开始形成。 这个方子,痰湿、湿热的人都适合,这些人最适合:
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