冬季这4个暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
戒不掉也得有意识的调整一下,从另一个角度去观察自己,关爱自己,特别是每个月都要流血的女孩子们! 现在这个环境,大多数人都思虑过重。思考赚钱、思考各种关系。《黄帝内经》说:“思伤脾”,思虑过重导致脾胃虚弱,也消耗心血,会造成血虚。 还有人从小就思虑重,从念书到工作、结婚、生孩子,一路就没轻松过,长期脾胃弱,心力也不足,心血弱。 也有人闲不下来,闲下来想得更多!做做这个拍手掌的动作,手掌上有心包经和心经通过,拍手掌能疏通经络,使心血充盈,减少内耗。 如果你长期思虑重,脾胃也弱,还有下面这些情况: 2.容易睡不着,血不养心。 4.有黏膜的部分颜色浅,比如指甲里面、嘴唇、眼睑的颜色,总是惨白。 6.怕冷怕风,比别人穿的多。夏天的时候手脚是热的,到秋冬就冰凉。 8.舌质淡白,没有红润的感觉。 王孟英说:“玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入人参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。” 龙眼肉十份,人参一份,两者搅拌均匀,然后,放到一个碗里,上锅隔水蒸,蒸到4个小时以上。每天一调羹,开水冲泡服用。 如果你懒得自己做,我们也有请师父做好的玉灵膏,蒸40小时以上,人参补气滋阴,桂圆肉养血温阳,一阴一阳补血养气,温而不燥,润而不凉。 加上黄酒,更能引发药效,行气活血,点缀红糖,味道更适口,坚持吃,以下问题都可以得到改善。
现代人工作娱乐都在手机上,过度用眼的问题非常普遍。如果你也有下面这些情况:
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