我们健脾胃，第一步就是帮脾胃把以前身体的垃圾消掉，旧的垃圾不去，新的好气血不来。
民国大医张锡纯常用它来化掉各种淤积包块，而且不止脾胃，其他脏腑经脉哪里有积聚结节，都能消掉。
张锡纯在治疗闭经的时候，经常注重患者的脾胃功能，他认为只有脾胃调理好了，气血有了来源，*经才能来临，因此他常常使用鸡内金，因为鸡内金既可以化瘀，又可以调理脾胃，是一药两用的路子，所以效果也往往很好。
怀山内金粉就是张锡纯的思路做出来的，他的书《医学衷中参西录》记载：“女子月信，若日久不见，其血海必有坚结之血。而鸡内金性甚和平，而善消有形郁积，服之既久，瘀血之坚结者，自然融化。与健脾滋阴的生山药同用，新血活泼滋长，生新自能化瘀也。”
这款怀山内金粉就是用生的怀山药和鸡内金磨成粉，添加了开胃消食、行气散瘀的山楂、活血补血的红糖而成，既能健脾胃，又可以补气血、消积食、化瘀解郁。
血瘀、气郁的朋友用它来补气最好了，因为补中有消，能消去瘀滞，改善*经延迟、*经量或少或大、*经淋漓不尽等*经不调的情况。
如果你不仅浊气重，还有明显的小腹冰凉、脾胃虚寒，最好连续吃姜。更能帮助身体温暖，化浊祛湿。
生姜的发散功效比老姜好，风寒感冒、鼻塞、流清鼻涕可以吃生姜。
跟着专家，吃姜养生
醋泡姜——健脾胃，散寒湿，活血化瘀。
·脾胃虚寒
·特别容易感冒
·受凉胃痛
·寒湿之人（有白苔重的人，吃了醋泡姜，舌苔变得史无前例的干净）
强烈推荐每天早上和早饭一起吃。早晨7~9点正是人体气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，最能升阳气，促进消化。而且一早上就胃口大开的感觉不要太好。
姜吃完了，还会剩下一些醋，被姜加持过的醋，更加开胃、助酸、止痛。
好吃的姜，是能让不喜欢吃姜的人，也爱上了吃姜，并且在身体里默默发挥作用。我们找了很多供应商，试吃之后，这款醋泡姜最满意，最打动我的是无添加，良心手作醋泡嫩姜。
铜陵白姜：系铜陵“八宝”之一，多年生草本植物，一年生栽培作物。 铜陵生姜经安徽省农科院园艺所科学鉴定，属白姜，排姜类型。鲜姜皮为白略呈黄色，姜块成佛手状，瓣粗肥厚。姜指饱满，色白鲜嫩汁多，味辣而不呛口。铜陵生姜以“块大皮薄，汁多渣少，肉质脆嫩，香味浓郁”等特色而久负盛名。
每天吃3片，一罐可以吃12天，5罐正好可以吃上两个月。
适合心脏不好、阳虚（心悸、盗汗、气短）的人食用。
