这些困扰不适，不仅与反常的气候有关，还有一个很重要却容易被忽视的因素：吃鸡。
为何一到春天就容易遭罪？
具体到今年初春的气候是这样描述的：
地气迁，气乃大温，草乃早荣，民乃厉，温病乃作，身热头 痛呕吐，肌腠疮疡。
风风火火的大环境，春寒料峭，但很多人内热反而容易更盛更燥。这是要起温病的节奏，身体容易出现气机上逆，口鼻出血，眼睛发红，咳嗽，头 痛血崩，胸肋腋下觉得胀满，皮肤生疮等症状。
《黄帝内经》说「风者百病之始」，风本身就是病的开始，招病的。六气「风寒暑湿燥火」，都可以为邪，而且大都是风邪打头阵，突破卫气防线的往往就是风，名副其实带路党。
「春病」慎吃鸡，尤其这4种人！
为什么呢？如果你细心观察过鸡的习性，会发现鸡的一大特点就是好动。每天起最早，在东方打鸣，喜欢煽动翅膀，心跳频率超快，而且特别好斗。人们形容亢奋的感觉，就说「像是打了鸡血一样」。
吃鸡太多，文章开头提到的各种反常作妖就纷纷出现了。
多食生热、动风, 凡时感前后、痘疹后、疮疡后、疟、痢、疳、疸、肝气、目疾、喉证、脚 气、诸风病, 皆忌之。
不少朋友以为生病体弱都适合吃鸡补补，这真得多注意，不要踩坑了，吃错了反而惹出麻烦。鸡的温热动风之性，对这四类人往往是弊大于利，尤其今年春天风大又容易生内热，要慎吃鸡。
食物的偏性是让我们变得更加平和，而不是更加偏颇的。因此肝火旺盛的人要少吃鸡，鸡肉入肝经，「善发风，助肝火」。
体质上看，阴虚质、气郁质不宜多吃鸡。健身的朋友需要补充蛋白质的话，可以选其他的动物蛋白植物蛋白，比如牛肉、豆类，春天最好避开鸡肉，以免带来各种风热症状。
鸡肉最典型的就是风木的发散之性，老辈人常说鸡肉是发物，一个道理。
尤其要提醒的是中风后遗症、口眼涡斜、过 敏 哮 喘这类本就是与风邪相关的的宿疾，更要管住嘴巴，不然容易旧疾复发或导致症状加重。
俗话说「感冒吃鸡，神仙难医」，话糙理不糙，意思是有外邪，尤其是风邪的时候，不要吃鸡。
《黄帝内经》还提醒：「热病少愈，食肉则复，多食则遗」。类似风热感冒一类的热病，比如黄鼻涕、嗓子肿痛、眼睛红痒、头 痛头晕这些，刚有一点点好转的时候，不要吃肉，容易让病情反复，延长病情，甚至留有后遗症。鸡肉这种性温动风，发物中的发物，就更不能吃了。
小孩子生不生病，都不要吃鸡过多。小儿纯阳之体，生机旺盛，鸡肉性热，吃完会加重火气。古人认为5岁以前不宜吃鸡，容易遭受外邪引动，上火积食。且现在鸡肉大都速成，激 素饲料各种灌，对孩子的影响非 常大。
特别是炸鸡，嘴巴喜欢的东西，身体不一定喜欢，反之亦然。脾胃喜欢甘淡，而炸鸡辛燥，重口的吃多了，小朋友便不喜甘淡。味觉记忆一旦形成几乎就是伴随一生的，从小培养健康饮食，才是真正的赢在起跑线上。
写了那么多不适合吃鸡的情况，只是因为今年的春气太猛，看到很多朋友又是风热又是上火的还猛吃鸡，实在不吐不快。并不是跟鸡肉过不去，毕竟是吃了上千年的食材了，鲜美又养人。
那什么样的人适合吃鸡呢？
