黄芪的4个作用,和它们搭配气血双补!
“血为气之母,气为血之帅”,在保障人体血态正常的情况下,气就显得尤为重要,对于不少名医大家而言,要想身体能够长久健康,就必须做到“所保者莫先于元气”的前提,唯有这样,才能让咱们身体内的五脏六腑发挥出应有的潜力。 第一个妙处:补中益气 为此在明代《本草纲目》成书之际,作者李时珍就盛赞黄芪乃“补气第一要药”,可以说对于生活中我们常易产生的神疲乏力、少气懒言、声低气短、食少便溏、舌淡脉虚等症,黄芪都能加以调和改善。 黄芪能调节免疫,主要也是依靠了黄芪多糖自身特色的功用,作为一种天然的免疫增强剂,如今无论东方也好,还是西方也罢,双方都已发现了黄芪对于人体巨噬细胞、淋巴细胞等免疫细胞的增进功用,为此要是近来料峭的春寒对各位已有负面影响,那么不妨试试黄芪泡水,来调整一番状态吧。 黄芪还有补气益卫的功效,卫气就是保护体表的气,黄芪不仅能补内补中气,还能补外,也就是提高人体免疫力,防止邪气入侵体内。经常感冒的人可以用黄芪来预防。 对于春季经常因湿气所产生的水肿,黄芪也能起到很好的预防作用,这点最早在医圣张仲景所著的《金匮要略》中便有提及。 第四个妙处:呵护心脏 其次,黄芪中的多糖营养元素,可以有效促进心脏的收缩与输出力量,籍此通过增强心脏冠状动脉血流量来提高心肌的供氧能力,从而达到保护心脏的目的。 1.加西洋参:补更多的气,养更好的血 而除了黄芪、西洋参做一对搭配外,有条件的小伙伴若能再配甘温的枸杞子与补血调和的黄精,自然更是锦上添花,具体配方可以以十克左右的黄芪、西洋参,混合五克的黄精、枸杞用滚水炮制。但需要注意的是,这个泡法对于存在有腹泻、感冒、脾虚的人群而言,其实并不适用。 既然黄芪能补很多的气,那么配上具有活血化瘀食效的山楂,自然更能促进身体血液循环的效率,可以说枸杞配山楂,主打的就是一个益气活血的功用。在具体的配置上看,黄芪与山楂的比例最好为2:1,单人用量可以用20克的黄芪混着10克的山楂来冲泡。 3.煮羊肉:料峭春寒再不惧 具体煮法,南北两端对于羊肉的理解可能千差万别,因此建议只需要在煮羊肉的时候加入黄芪即可,不用过分在乎其他细节,只需羊肉软烂,汤汁鲜美适口即可。但需要注意的是,因为羊肉尚属发物之列,吃多毕竟容易上火,因而要是你近来存在内热的问题,最好不宜过多食用。 或许很多人听到黄芪煮海带这个搭配,会觉得颇为“黑暗料理”,但实际上这个搭配方子,已在很早之前,就由多方名家所善用至今,按照国医余浩先生的食疗方来看,最早余先生是以海带、黄芪各六十克的比例入锅煎煮所得。 明·缪希雍《神农本草经注疏》? 身体垃圾多的人用这个清理垃圾,一边清理垃圾,一边补气,非常好用,消而不伤。 因为,真的好啊!家里长辈身体有垃圾的,陈年的垃圾,也适合用这种食疗小方子清理清理。味道淡淡的,不难喝。 山楂在很多人的印象中只是消食的零食,其实它还能活血化瘀,尤其是胸腹部的瘀阻。 商城的这款山楂六物膏配伍是这样的:焦山楂、陈皮、山药、茯苓、麦芽、大枣、蜂蜜、冰糖 山楂搭配麦芽,可以消食健胃,行气散瘀,让肚子里的气和食物快快的排出去,尤其擅长消化肉食和面食。简简单单的组合,山楂「化食积」的技能就加倍了。 山药、大枣平补脾土,山楂山药都姓山,这对好兄弟一通一补,搭配着正好。山楂先把脾胃肠道打扫肝经,山药就运着粮草过来滋养脏腑了。大枣除了养脾补血以外,又充当甘药的角色,调和诸味。 商城里这个膏方的配伍虽然简单,而且特别平和,宝宝老人都能吃。最适合入春时节用。 日常养生的话一天2勺就好。如果是要消食调脾胃,就每顿饭后半小时喝1勺。 |
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