脾胃喜欢的3种食物,春天这样吃,能消灭大部分的脏腑垃圾
这三个食物,脾胃喜欢,最适合在春天吃,把身体里的垃圾排出去。 茯苓,是环抱松树而生很有灵气的菌种。它生长在松树根部附近,是「九大仙草」之一。最为平价而好用。 茯苓很神奇,行水能力特别强,既可以向上,推动水液从皮肤出去,还能让水往下走,通过小便排出去。 「茯苓一味为治痰主药。痰之本,水也,茯苓可以利水;痰之动,湿也,茯苓又可行湿。」 茯苓块不容易溶于水,需要煮就久泡,简单就用茯苓粉。 如果你是湿气重的脱发,可以试试岳美中的的食疗方,一味茯苓饮。? 湿气重,痰湿多,头发毛囊里面垃圾也多,就像土壤腐烂一样,长不出好植物。大自然的好土,都是下雨之后,就渗到深处了,它不积在那不动,但凡那种不流动的水湿,放一会儿就臭了。 头发中的痰湿,污水少了,你的气血就会更好地上荣到头皮上去,用好的养料滋养头皮,头发自然长得好。 这些,归根结底,是身体里的湿气少了,气血不被湿气困住,慢慢能养好自己了。 用茯苓其实针对的是体内湿邪过盛的脱发,像是我们皮肤头发容易出油,对于这种类型有帮助,每天坚持吃,能够祛除身体的湿气,让气血运行更通畅,没了湿邪的困扰,脾胃生化气血也不再有阻碍。 山药营养丰富,不光有健脾的效果,还可以滋养肾精,肾精也是我们头发不可缺少的营养物,茯苓和山药一起,可以在祛湿降浊的同时,把脾胃功能给提上来,这样我们吃进去的食物也能更好地转化为气血。 莲子养心安神,健脾止泻,还有固精的作用,像是体内湿气重,感觉体内乌糟糟的,就可以吃点莲子,既能祛湿还能安养心神。 经过粉碎破壁技术,把所有的食材都打得很细,而且无蔗糖添加,所以不能吃甜的朋友也可以放心吃,或是煮粥煲汤时候加一点儿,都十分不错。 2、世上有一物,脾肺肾都补,慢慢把痰排出来 说它:「山药味甘温,补虚羸,除寒热邪气;补中,益气力,长肌肉;久服耳目聪明,轻身,不饥,延年。」 告别虚弱的咳嗽和陈年老痰 我们家的这款山药粉特意采用了来自河南焦作的垆土山药破壁打磨,无硫配方。放心食用,小孩宝宝都可以!每天早饭来一包,可以跟豆浆牛奶搭配非常好喝 3、它是脾之谷,是脾胃最喜欢的谷物 没错,他就是白扁豆。难得的温性豆类,健脾祛湿。 脾虚容易生湿,脾胃最怕的也是湿,会影响脾胃自身气血的运行祛湿不健脾,湿气祛不净,健脾不祛湿,事倍功半。 给脾胃吃一块八珍糕 八珍出自清宫御用的养脾胃食疗方。原方出自《外科正宗》,被誉为「千古养生第一糕」,慈禧太后也是每日必吃。 茯苓可以帮助脾土清除水湿,是往上走的; 莲子肉具有清心醒脾、安神明目、补中养神作用; 白扁豆具有补脾和中、化湿消暑的作用。 补脾祛湿,不寒不热,还能运化消食,非常平和,一般体质都可以吃。 因为配方就是皇家糕点,经过加味以后,也都是好吃的食材,经过精心研磨成丸,口感糯糯的,非常适合下午加餐来一块,谷物的香气回味,加上山楂的清新,是那种没有负担,很入口的感觉。 |
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