头皮、后背总长小疙瘩?暗示这4种身体问题!
不光头发油,夏季吊带裙子最是常见,但是奈何胸前背后总是起红色的小痘痘,抠破又是出血又是出水,有时候红色痘痘上还会冒白尖,让人忍不住去抠,胸前背后红色一片,都没勇气穿吊带,面对人家光滑水嫩的皮肤,心里说不出的羡慕。 1. 毛囊问题 后背是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且这个部位的角质层又特别厚,新陈代谢比脸部缓慢,约1个半月循环一个周期,所以背部本身就容易出现毛孔堵塞的现象。夏季皮脂分泌更旺盛,再加上角质无法正常剥落,毛孔就会经常被阻塞。而背部皮肤又整天被衣服包裹,摩擦、出汗一多,在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生,痘痘跟着就会冒出来。 如果你在以下的范畴内,平时要多加注意。 夏季是毛囊问题的高发季节,细菌和真菌多存在于高温、潮湿的环境中,年轻人的代谢快,运动量大,有喜欢吃高热高糖的食品,导致皮肤油腻,如果清洁不及时不到位,就容易被它找上门。 免疫系统防护不够,这些细菌就容易趁虚而入。 工作中经常接触矿物油、沥青、煤焦油的人群也是高发人群。 比如经常吃辛辣,喜欢喝酒的人。 这些化学物质接触到头皮时,会破坏头皮环境,导致头皮抵抗力降低,细菌容易入侵。 有的人洗发,直接洗发水一涂,虽然揉两下,护发素一抹,随便冲冲掉,如果没冲干净的洗发液和护发素沾在头皮上,也容易吸附空气中的细菌灰尘,造成毛囊堵塞。 当我们发现头皮上有这些小疙瘩时,千万不要用手抠破,一是可以用抗菌的肥皂清洗,二是去找专业的人士去调理。 长期处于高压力之下,或者经常熬夜,处于紧张焦虑状态下,内分泌就会出现问题,除了胸前背后乃至脸上频繁长痘,长小红疙瘩外,女性的生理期也会紊乱,还会出现色斑、毛孔粗大等一系列皮肤问题,内分泌失调多数是因为体内的气血瘀滞,循环不畅导致的,和心情也有一定的关系。 材料:黄芪20克、红枣4枚、麦芽糖6克 注意:胃火较大的人禁喝。 3. 肺火过旺 后背是肺的反射区,如果频繁起痘,有可能是肺热或是经络不通,要注意调理肺部。想要辨别是否为肺热引起的痘痘,还要观察自己是否还有这几种情况。 清肺火的几个方法,很简单。 它是肺经的荥穴,针对肺火引起的咽喉肿痛、尿黄便干、鼻干都可以用鱼际来灭火。 拍打肘窝——清肺火又排毒 吃点清热降火的食物,如百合、柠檬、蜂蜜。 柠檬不仅能够润肺,而且对滋养皮肤很好,前几年看跑男,有一期就是他们做游戏,喝柠檬水比拼,结果当所有人被酸出表情包的时候,只有一个人面不改色,她就是刘嘉玲,她说这也是她的美肤方法,但是想必大多数人都没有她的耐受能力,柠檬撑死做个果饮的调配,鲜榨的柠檬水,我是真的被酸出过眼泪。而且柠檬性凉,喝太多脾胃也受不了。 材料:柠檬4个、冰糖800g、百合20g 当然,如果嫌麻烦或是掌握不好做法,可以试试这款现成的柠檬百合膏,古法低温熬制,最大限度提取出了各类食材的成分,平衡了柠檬的寒性,有助于脾胃吸收,膏中以百合润肺止咳、清心安神;橘皮具有养阴润燥,生津止渴; 这个膏养而不腻,注意:糖尿病、孕妇、哺乳期,14岁以下儿童、婴幼儿不建议食用。 除了肺热外,还有一个原因也容易引起痘痘丛生,就是体内湿热,尤其是脾胃湿热,皮肤经常不间断地冒痘痘、冒油,还伴有口臭等一系列问题,背后、臀部也起小疖肿,整个人都给人油腻的感觉,这就是身体内有了多余的湿和多余的热,发散不出来,只能通过痘痘发出来。 面部和鼻尖总是泛着油光、脸上容易长粉刺、皮肤容易瘙痒。、经常感到口苦、口臭、嘴里有异味、经常胸闷腹、尿黄、大便粘滞不畅或者燥结、女生白带多或有黄带、有异味,头发油脂多,易脱发,皮肤易生痤疮、湿疹、脚气等,身重困倦,烦躁易怒。 最近发现了一个芡实的新吃法,可以自己动手做成糕点!配方用的是流传已久的八珍糕配方,八珍糕创于明代,为御医陈实功的家传秘方,他一生注重脾胃气血的保养,寿命达到80多岁。在《外科正宗》一书中留下了八珍糕的方子,称其「服至百日,轻身耐老,壮助元阳,培养脾胃,妙难尽述」。此后,八珍糕沿用百年,成为宫廷养生食品。 有兴趣的朋友自己可以做做看。 做法: 2.把粉末过筛,筛后边洒水边拌粉,即为糕粉备用。 4.将花形糕模先刷一层油,以防沾粉,再将面团放入糕模中,用刮刀刮平。 如果嫌麻烦,又想吃,也可以选这种制作好的,这款茯渭糕就是八珍糕的升级版,酥酥脆脆,将山药、糯米、茯苓、薏苡仁等健康食材浓缩在一块糕里,每天吃两块,香甜酥脆很方便!清甜不腻人,细细咀嚼能吃到食材颗粒,这几种食材中的8种食材,都是健脾养胃界的扛把子。 白扁豆:被称为脾之谷,不仅能祛湿,还特别适合脾胃虚弱的人。 茯苓和薏米一定要有,它们一升一降,会让体内的气运作起来,茯苓能帮助脾清除水湿,加强运化能力,薏苡仁又是利水祛湿的,往下走。 加入人参,补脾益肺,补元气,像本就体质虚弱的人再适合不过。小小一块,浓缩了多种食材精华!经过12道工艺,采用破壁技术打磨,保留原本食材的营养,再进行低温烘焙,手工制作,才能做成一颗颗营养和口感双重满分的茯渭糕,小包装携带也非常方便,出去游玩或是聚餐后,也可以吃上一块,下午饿了也可以吃上一块垫垫肚子。 胸前背后起痘的大多数原因都在上面了,对应自己的情况,找到调理方法,才能击败痘痘,还自己一个光滑细嫩的皮肤。 |