夏天最怕莫过于寒毒！用2物把体内的寒毒排出去，告别阴虚怕冷

这并非指的所有人，而是在夏季无所顾忌的人，为什么现代人比老一辈更容易体寒？因为我们很多时候对受寒并没有真正的认识，或是身体的不适感没有找上门，自己不在意。

夏天的冰西瓜，冷饮，雪糕，各类的蔬菜沙拉，凉拌菜，进屋就要吹空调，运动完一身汗一定要冲个凉水澡。这些事情是不是多多少少都干过？

本来夏季，我们应该喝点温阳热乎的姜水，姜茶，结果五花八门的冷饮下肚。本来应该出汗排毒的季节，我们却天天躲在空调房里，即使有机会出门晒晒太阳，也是各种遮阳伞，遮阳外衣，把身体裹得严严实实，反而到空调房里穿个短袖露个小腿，寒气能不钻进身体吗？

我家的一位亲戚，他年轻的时候就像我们现在许多年轻人一样，那时候虽然没有空调，但是凉水澡一天一个，晚上也是喜欢喝个冰啤酒，如今年过五十，一身的病痛，各个关节，到了阴天下雨就会疼，用他的话形容，就是感觉骨头缝里都是凉的。

而且寒毒还有一个危害，是让我们所有人都惧怕的。别觉得逞一时之快，吃点寒凉的东西没关系。

尤其是女性，体寒还会影响到下一代哦，尤其是在备孕的朋友们，一定要戒掉寒凉的食物，冷饮雪糕对身体一点好处都没有，因为没有宝宝愿意住在冰冷的“房子”中。

那么如何才能把体内的寒毒给排出来呢？毕竟寒毒看不见摸不到，自古寒毒和阳气就是死对头，体内的阳气若是充足，那么寒毒会被这股阳气给化掉排出，反过来若是阳气不足，寒毒也会越来越盛，在我们体内导致各种不适。

太阳被称为天之阳，尤其是夏天的上午，我们可以在户外勤晒背，晒完浑身热乎乎的，甚至会后背都是汗，寒气重的人晒太阳会有这种感觉，感觉身体再往外散寒，我以前也是非常喜欢吃冷饮，尤其是夏天，不来个雪糕浑身难受。

刚晒的时候会不自觉打哆嗦，慢慢的等身体适应了就会觉得很舒服。这是我们补天阳的方法。

很多上班族996，就很难有时间去艾灸馆待上个几小时的，再说了一有休息时间都大部分回家葛优躺着玩手机了，哪还有精力花钱费时去养生呢？确实生活百般忙碌，身不由己也是常有之事，但现在有了无火艾灸贴，即使平时下班再忙再累，仅需一撕一贴，就能帮我们的身体把寒气给排出去。

一贴足足8g，成分是热热闹闹的各种温暖健脾行气的名字：川贝母：舒肝理气，牛黄：理气止痛，天竺黄：理气止痛，开郁醒脾；白果：消食除胀，降气化痰；白芥子：温中散寒，艾草：温中祛寒……

闻着是浓郁的草本味道，原料都是经过筛选后，按照科学比例搭配，可以安心使用。一般排寒贴在我们的肚脐处或是脚心，效果最佳。

如果你不会贴，怕贴不对位置，那么可以参照下图来贴：

那么我们就可以用试试这个艾灸宝，它和传统艾灸的原理是类似的，区别就在于它无烟无明火，插电使用，用电来加热，使得艾草的力量得以释放。

拿出来就能闻到浓郁的艾草味儿，里面一共有三层，一层是艾绒的垫子，里面填充的艾绒均为三年以上的桐柏山野生陈艾，叶大，提炼出来的艾绒补阳驱寒的效果更好，专利提绒技术，艾绒细腻，温灸的效果也更好。

我们可以从腹部开始艾灸，这个艾灸宝很大，就和一个很大的肚兜一样，可以把我们的腹部盖住，方方面面都艾灸到，省的自己一个个去找位置艾灸，更方便。

艾灸起来也没有传统艾灸那么烫，很舒服，不用担心自己的皮肤被烫伤，很安全，插电就能用，解放双手，不必一直举着，省时又省力。无论是在家还是在办公室都能用哦，也适合我们抽不出时间艾灸的上班族。

这个小小的艾球，是由艾绒，花椒，桂圆肉，枸杞，和酸枣仁熬制搅碎后捏成的，用的时候只需要塞到我们的肚脐孔里，这个地方是我们元气的门户，很容易吸收，所以往身体中补阳的效果也会更好些。

这是道家的一种补阳方法，花椒辛温，味麻，芳香醒脾胃，温中散寒湿；龙眼性味甘温，益气血，安心神。枸杞也是温阳的，酸枣仁养心安神。

如果你也有以下几种情况，就用肚脐贴来调理下身体吧。

怕冷，经常手脚发凉、阳虚体寒；

脸部、头发爱出油；

抵抗力弱，容易受寒。

除了肚脐的位置，我们还可以在脚心涌泉的位置各贴一个，这种适合上热下寒的人，也就是寒毒瘀堵在我们腹部，导致上面的火气下不来，频繁上虚火，这时候贴在脚心的位置，可以起到引火下行的作用。

咱们身体寒毒重，喜欢吃冷饮，吹空调的朋友，在去除寒毒之前要注意自己的生活饮食习惯，不能一边补阳，一边往身体里进寒，之后再利用艾灸的方式，就可以把积在身体中的寒气悉数排出去了。