别人吹空调,你却在怕冷?小心是阳气不通了!通阳调补法帮你调理
这一切都是因为一种夏季最容易发现的健康问题?到底这种健康问题是什么?毛巾、擀面杖、蜡烛又和流传千古的通阳调补法有什么关系? 近期,全国各地气温普遍超过35度,部分地区更是开启了高温蒸煮模式,但是有的人不但不开空调,甚至还盖被子,到底是怎么回事呢? 炎炎夏日,到底为什么会怕冷?这些不同部位的寒冷,又跟什么夏季最容易发现的健康问题有关系呢?怕冷,有一部分人是因为阳虚,还有一大部分人不是简单的阳虚,而是阳痹。 这位前篮球运动员的怕冷,和通常说的阳虚不一样,而是阳气不通,造成阳痹。阳痹就像是花盆中的土太紧实,浇水浇不进去,如果继续吃温阳的药物和食物,就容易出现水从盆中溢出的问题,如上火,出现炎症,影响健康。 ◎怕冷程度有区别:阳气不通怕冷相对轻,阳虚怕冷相对重。 ◎怕冷的时间有区别:阳气不通的怕冷通常是有一些基础疾病,所以是发病时比较明显,而阳虚是长时间、持续的怕冷。 温阳精力旺:伏贴艾灸 脾肾阳虚的男性也越来越多了,出现虚胖汗多、腰酸背痛、腰腹赘肉、疲软乏力等表现。 如久咳、哮喘、慢支、鼻炎、慢咽、体虚易感冒、反复咳喘,还有一些关节病痛、风湿等。 寒性体质的日常调养,如的人可以借此时做三伏贴,排除身体里集聚的寒气。 三伏贴比三伏晒要舒服许多,不必冒着晒中暑的风险,而且贴上之后我们可以该上班上班,该带娃带娃,该学习学习,生活节奏不会被打乱。 三伏贴里面的配料都是一些辛温的草本,有元胡,白芥子,细辛,甘草,肉桂,桂枝等,温阳化瘀,排寒祛湿的效果非常好, 细辛和肉桂可以温通身体,尤其是肉桂补阳的效果非常好,可以帮我们补充缺失的阳气。这些天然的草本,正如自然界中的太阳一般,有着无穷的能量。 我之前用过很多种,有的要不就是成分欠缺,要么就是布料低劣,贴上去发痒,撕下去有胶痕。而这款三伏贴,之前用了一段时间,撕下去后很干净,不会粘黏皮肤,偶尔会有黑色的膏体,用湿巾一擦就掉,没有胶痕真的太舒服了。 要提醒的一点是,三伏灸或者贴伏贴之后,1.什么时间贴? 入伏(7月15日)、7月16日、7月14日 末伏(8月14日)、8月15日、8月16日 也可以常备些红糖姜片,在吃完凉的食物后吃上1片。这里面以干姜为主,而姜既散湿暖脾胃,又能打开汗孔,能从内部开始带着阳气把风、寒赶出去。日常也可以吃几片,祛除体内的寒湿。 尤其是寒湿、阳虚的朋友,加上红糖姜片的温热,内外夹击,可以把体内的陈寒积聚赶出去。如果你总是手脚凉、腰腹凉,胃口不好、大便不成形的话,对着镜子看看舌头,要是舌头的颜色偏淡,舌苔也偏白厚,每天吃3片红糖姜片。 红糖姜片效果好不好,取决于姜。我们这款姜茶的姜来自安徽铜陵的白姜,贡姜级品质,姜味很足,发汗解表非常棒。 入伏后,出汗多,血液粘稠度升高。再加上室内外忽冷忽热很容易出现各种心血管疾病。因为,醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,提升肝阳之气,常吃醋泡姜不仅能驱散寒气,还能养胃。” 健脾胃,散寒湿: 脾胃阳气充足,运化食物的动力就充足,阳气充足,人的湿气寒湿也就散的快,就像是太阳出来了,云开雾散,山岚间的湿气也不复存在一样。身体里的小太阳振奋了,才有力量去祛除湿气。 醋中含有醋酸,不仅可以抑制脂肪合成,还有助于脂肪的燃烧,特别是内脏脂肪的减少。而姜呢,生姜中有很多姜辣素,可以抑制脂肪的囤积,人们用小白鼠做实验,发现姜辣素可以抑制脂肪囤积和血糖上升。 难怪我最近吃醋泡姜之后,到了中午都不觉得有那么饿了,姜让人胃口大开,而每天早餐都固定几个内容,并没有增加饭量,血糖上升的缓慢,饱腹感增加了。 醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。 好吃的姜,是能让不喜欢吃姜的人,也爱上了吃姜,并且在身体里默默发挥作用。 老陈醋:姜要嫩的铜陵姜,醋要老的。泡姜的醋,选用最正宗的老陈醋,他们的陈醋酿制技艺,是国家认可的老陈醋酿制技艺,被纳为国家级非物质文化遗产。 每天吃3片,一罐可以吃15天,4罐正好可以吃上两个月。好吃的姜,是能让不喜欢吃姜的人,也爱上了吃姜,并且在身体里默默发挥作用。 ·脾胃虚寒 ·特别容易感冒 ·受凉胃痛 ·寒湿之人 ·痰湿肥胖之人 |