秋天泡脚的好处这么多！痰湿、寒湿的泡脚方，都在这里
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最幸福的就是秋天，把有些凉的jiojio，放进温热的水中的那一刻，哇~~那感觉就像是，从热气腾腾的火锅中，捞出第一口最想吃的，在吃与未吃之间的那种幸福啊！
为什么是泡脚？身体有6条经络从足部引出，3条阳经分别是足阳明胃经，足太阳膀胱经和足少阳胆经。3条阴经分别是足太阴脾经，足厥阴肝经和足少阴肾经。足部主要通过这六条经络联系脏腑。 晚上主脚，睡不好的人，睡前泡脚，引气血下行，有助于一晚好眠。 怕老的人，人老脚先老，脚底是人的精气总集点，用热水温通经络，养护肾经。 「饭后三百步，睡前一盆汤」，「睡前洗脚，胜吃补药」，睡前泡泡脚，很放松，就睡着了。 另外饿着肚子的时候，和饭后半小时内，都不要泡脚，饿了及时补充气血，吃饱了让气血尽量去好好消化食物。 3个数字，一次完美的泡脚之旅15分钟，30厘米，45℃。 30厘米，相当于没过脚踝的三阴交，如果有条件，能达到小腿的承山穴更好，这是祛湿一个很重要的穴位。到了承山穴，半条腿的经络都被激活，是件多么幸福的事情。45℃左右，水温是热而不烫，有些人把自己的jio都泡的皱巴巴了，也不好。 泡脚的同时搓后腰，搓热手掌，在后腰上下搓摩3-5分钟。这样可以疏通经络，行气活血、温肾壮腰、排出体内的寒湿和废物。
下巴爱长痘（肾有虚火，且上浮，用温通的方式把火降下来） 腰背发冷 对于大部分人来说，泡脚都很好，特别注意，老人、高血压患者以及体弱多病者不宜以较高水温泡脚太久。太烫太久大汗淋漓容易耗气，还容易引起心慌。 泡脚之后，还可以干点什么？最简单的，搓一搓脚心的涌泉穴，就可以好好睡个觉啦，如果泡脚时间比较早，想要肩颈啊全身都放松一下，也可以考虑用足底按摩装备，来代替奔波一次足疗店。 特别适合这些人： 手脚凉：寒从脚下生。通过按摩足底，让更多的气血流向足底。从而暖起来。 容易疲劳、工作压力大 绝*期的女性：绝*期的女性，更容易有阴虚的问题，不安，发热等，通过足底按摩，可以滋养肾精，让身体没那么燥。 平日体质虚弱：人老脚先老，人壮全凭脚。按摩足底，平衡五脏六腑，渐渐把虚弱的气血调整好。 脾胃不好：很多脾胃不好的人，脚底痛的不敢碰，坚持按摩之后，有人是这样反馈的：「我一咬牙使劲按了一会儿，肚子明显有感觉，舒服了不少。再后来肚子不舒服时，再按脚底，都是有疼痛感，从无例外。」 足跟痛，脚底爱起皮：搓擦足底，可以很好缓解。 怎么按？ 质地是非常硬的塑料，圆鼓鼓，可以给到足底很深的刺激，但是质量又很轻，轻巧防水，拿取擦拭都很方便。 按摩鞋的好处是可以随时行走，但是没有办法抬高脚面，用更大的力刺激脚底。足底按摩板，静静放在那里，每次踩上去，特别有仪式感，左右前后，哪里不舒服就多踩一下哪里。
在家，在单位小憩都可以随时做起来，力道自己掌控，很多人光是站在上面，就已经需要足够大的勇气了，用户们也是全情投入地酸爽。 给泡脚水加点料，效果更好！不同体质的泡脚包，不仅是温暖了下焦，而且还有改善体质的效果，一起来看看： 首先来说说痰湿质，好吃懒动的痰湿质，是最需要泡脚的，我们每个人都有一些痰湿的问题，痰湿的泡脚包，适用范围也最为广泛。 想法太多，脾就很劳累，吃得太多，脾运化不动，运化不掉的东西，就变成了了半成品——痰湿，滞留在身体中。 痰湿质的人，有什么特点呢？中医罗大伦从不同面相概括的非常完善？ 2．体形面色：体形肥胖，尤其是腹部肥满而松软，四肢容易出现浮肿，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，睡觉时鼾声如雷。 4．感觉及睡眠：身体酸乏无力，慵懒，容易困倦。胸闷，痰多，容易出现肠胃不适，喜欢吃肥甘厚味。 6．痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者。
这款泡脚包，专门针对寒、湿、胖三种类型，我们根据自己体质需要来选择即可，用料丰富。
花椒泡脚包排寒的有老姜，当归，艾叶，伸筋草，透骨草，香茅，香附，益母草，鸡血藤，甘草，黄芪，防风，桑枝，泽兰，丹参，蛇床子，肉桂，路路通。 肉桂泡脚包真真正正熬制而成的，并非勾兑的哦。 都是专业的配方，而且草本优质无添加，没有硫熏没有化学加工，这款是泡脚液，无需我们自己再去用水煮，入水即溶，经过文火6小时慢煮成液，泡脚时身体能更好吸收。 这个方子，痰湿、湿热的人都适合，这些人最适合：
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