俗话说“一天一苹果，医生远离我”。很多人爱吃苹果，但是天冷不敢吃苹果该怎么办呢？苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。被称为“全方位的...
冬季阳气内藏，我们也更容易出现皮肤干燥、眼干、毛发干枯、口鼻咽干、干咳少痰、小便赤黄、大便干、甚至身体发热等干燥上火的情况。这时候吃点水果，能滋阴润 燥，帮身体补充水...
很有可能是你阳气不足了，阳气越少痰越多！现在阳虚的人实在太多了，老中医李可在他的《人体阳气与疾病》书中说：“无论南方还是北方，阳虚之人占八九成，真正阴虚的百不见一。”天冷了...
俗话说，民以食为天，一旦脾胃功能一虚，没有吃的欲望，体就会快速垮掉。我之前一位朋友，脾胃不错，吃嘛嘛香，饭量也大，但是因为一段时间工作不顺心，经常熬夜，心情很差，久而久之就影响了脾胃...
这时候怕冷的，受寒的，没精神的人越来越多，让身体暖起来，守护阳气，让阳气去该去的地方，散掉身体里的寒气，是整个冬天都需要做的事情。阳气不足的时候，记得吃这3个食物，帮你把阳气补到...
而造成阳气不足，是因为冬季时这个“滋阴”没做到位，再说起这个“阳乏之苦”的具体症状。无论南北人士，其症往往以阳虚寒湿症者占十之八九，而阴虚火旺者百不见一。”那么问题来了...
其中一九、二九、三九最冷，极低气温基本都在这里，这时候人体的防御功能、心肺都面临挑战。这段时间千万别做一些“逆天而行”的事，尤其是下面要说的这7件，在这个需要封藏阳气、...
二九寒冬，进入一年里阴气盛的9天，最冷的季节。
向老天爷借点阳气，用皮肤吃起来你是否感受到了冬日的阳光在经烘烤变暖的新鲜空气里你可注意到冬天阳光的颜色哈气成冰的季节里就...
阳气布，候反温，蛰虫来见，流水不冰。民乃康平，其病温。此时客气为少阴君火在泉，地下火热烤着，阳气不藏而布，气候不寒反温。能见到本该蛰藏的小虫，河流也不结冰。一、并不是一直暖，而是...
但很多人身体寒湿血瘀重，气往内收更堵了，容易有邪火，气血也更堵了。这种人进补最需要疏通，身体疏通了，湿气能流动起来，参与身体各种代谢，也就出去了，脾胃这会儿更强，更能帮助运化垃圾...
2022-12-09
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