此时，人的阳气如果好好调养可以达到最旺，因为外界阳气很盛，我们整体的气血是往外散的祛湿，可以把体内积攒一年的寒气浊气驱赶到体表，但内在的阳气很虚，也正是如此，现在补阳气也非常...
2024年三伏时间表初伏：2024年7月15日～2024年7月24日中伏：2024年7月25日～2024年8月13日末伏：2024年8月14日～2024年8月24日但同时三伏天也是一年中阳气最盛的时节，对有些人来说，这段时...
酷热之下，我们带着寒湿的状态，又开启空调，身体也在经历着忽冷忽热的考验。在这个多变的夏天里，身体都应保持通畅，特别是又虚又堵的女生。趁着三伏补足阳气，吃什么，不如吃太阳获得阳...
小暑有三候：一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。而小暑过后的15天，也正是我们补阳养阳的好时期，这是外面太阳大，阳气足，我们身体的毛孔也是打开的状态，阳气也更容易补到身体中。其...
记得多吃这3种食物，把身体的湿气连根拔起，舒舒服服度过又湿又热的天气。心情、皮肤、头皮、身体都清爽了，掉秤更快，皮肤更干净，头发也会浓密起来！荷叶这个食材很神奇，虽然长在水里，...
此时，人的阳气如果好好调养可以达到最旺，因为外界阳气很盛，我们整体的气血是往外散的祛湿，可以把体内积攒一年的寒气浊气驱赶到体表，但内在的阳气很虚，也正是如此，现在补阳气也非常...
《黄帝内经》有云：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，天阳气炽烈，阳气过剩、心火过旺，容易烦躁发火。很多人对于我们心气过旺，心火过旺采用的手段都是清心火，拼命降火，这样实则不对...
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。伏，是指金气藏匿起来了。三伏天特别热，庚五行属金，金畏火，所以藏匿起来。俗话说，冷...
再说起这入伏时间，它从今年7月15号开始，一直到8月24号为止，期间共要经历40天！也就是说，像现在这样的高温，我们还得再熬40来天呢！这也难怪古人会说：“一夏无病三分虚！”所谓“三伏”一...
如果你也总是弱不禁风，体寒非常严重，那么一定要抓住这个到来的三伏天，它是全年最适合为身体排湿排寒的时期。只要抓住这段时间，调理我们的身体，祛湿排寒会事半功倍。初伏：2024年7...
2022-12-09
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