遇到热浪，忍不住吃点冰棍，吹点空调，难免就会伤到脾胃，让身体更加空虚，这时候就需要吃一些温暖的食物，去平衡一下身体，把阳气养起来。助阳的姜，收敛的醋生姜是助阳之品。说杭州钱塘净...
这段时间的火热之气是一年中最旺的，温度上升很猛，雨水多，下雨后太阳一晒，湿热加倍，人就像蒸桑拿一样，特别容易出汗；阳气是人体最根本、最重要的能量，是生命的源动力。马上就到夏至了...
很多时候，我们以为是在享口福补身子，实际上是在给脾胃“下毒”的朋友不在少数，而且毒还不止一种，下面这4个常见伤脾雷区，大家注意避开。管不住嘴吃吃吃！梁代医家陶弘景在《养性延...
国医大师李可老先生就有一句非常著名的总结，他说：“那么问题来了，什么是阳气呢？而在这个夏季之时，如果我们因为冬季没做好滋阴，让这个阳气匮乏了，又该怎么办呢？先说阳气另外古人还认...
随着夏至节气的到来，梅花鹿角上的粗植表皮开始脱落。蝉在这个时节开始鸣叫了，到夏至时节，半夏开始生长，即“三候半夏生”。阳气属于容易耗损，不容易补的东西，主要还是靠阳，很多人觉...
今年夏季湿气会更重，因为从这段时间的火热之气是一年中最旺的，温度上升很猛，雨水多，下雨后太阳一晒，湿热加倍，人就像蒸桑拿一样，特别容易出汗；脾胃是后天之本、气血生化之源，被称为「...
其中五月初五，初六，初七，十五，十六，十七，二十五，二十六，二十七日为九毒日，这九天可谓是「毒中之毒」！今天给大家分享三个妙招，借着阳气温煦、推动、升腾、发散之力最强的时候，疏通身体，把...
夏天有些地方十分炎热，有些地方持续下雨，又湿又热，身体格外难受，这3种食物帮我们安度夏天！一：夏天，每天吃点姜，温暖最该温暖的地方姜，最能温阳散寒。夏天，我们的阳气、热量集中在体表，...
如果你之前还偷摸着吃点冰棍，那这段时间，真的别再吃了，我们的阳气全力以赴在体表循环往复着，内脏的阳气其实很少，如果吃的太寒凉，空调吹的太猛烈，表面凉快了，寒气是会向里面钻的，你伤...
常听人说，肺和皮肤的关系非常密切，甚至夸张到，肺有多好，皮肤就有多好的言论！这究竟是真是假？简单来说就是肺通过我们的呼吸，通过宣发作用，把气血津液输布到全身，濡养我们的肌肤，毛发，维...
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