我们该怎样养生来对抗“毒五月”对身体造成的不良影响呢？专家告诉我们，现在正是排毒的最佳季节，通过排便、排尿、出汗等方式，可以很好的排毒，抵抗毒邪侵扰。仲夏季常见两大证型通...
北方高温，南方持续降雨，又湿又热的天气，人人都不好受。简单喝水，不给脾胃增加负担，不只是补水，更帮助你生津，补虚，疏通，祛湿，行气，让身体轻松起来。补水，生津最重要，最好的水在自己身上有...
冬吃萝卜夏吃姜。到了夏天，为什么要吃姜？姜，特别适合这样的你寒湿体质，阳虚体质，血瘀体质，偏寒性的气郁质被迫待在空调房里的人（被迫承受的寒气，就用生姜红糖水发散出去）容易不开心的...
接下去这9天，肾再好，也别做耗阳之事！这时候湿热弥漫，容易有邪气灾疫。其实就是老天爷「病了」——变得不够通透，天地间充塞着很多湿热和浊秽。当然是顺应天时，安心静体才是！我们常...
说到祛湿的食物，很多人都会想到薏米，但今天要给大家推荐另一种药食同源的好食材，被称为“”，不仅祛湿厉害，还能健脾补肾，养生功效特别好。水中人参，养生高手古药书中说它有“婴儿食...
难以抵挡的累、乏、困了明显的气血不足！无病三分虚但气血对五脏六腑、经络实在太重要了，气血不足，五脏六腑不能保证正常的功能运转，经络也没法顺畅的运行，反过来生化气血、运转气...
夏至时，万物生长繁盛都到了一个极点，以五天为一候，古人把夏至分为三候：一候鹿角解；二候蜩始鸣；三候半夏生。俗话说，冬至饺子夏至面，民间素有祭拜先祖、消夏避伏、吃面条等习俗。对于...
国医大师李可老先生就有一句非常著名的总结，他说：“无论南北人士，其症往往以阳虚寒湿症者占十之八九，而阴虚火旺者百不见一。”在古人看来，供养人体并保持其中健康的两大要素正是...
农历五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极；人体阳气外散，内在脏腑虚弱，气温迅速升高，雨季到来，湿热之邪很重，人会很难受，尤其是脾胃虚弱、气血不足的人！今天跟大家分享3...
6月21日~7月5日，这15天，是属于夏至的15天，又正好在毒五月中。端午节前后，也是天地间阳气最旺的时候。天地人身，我们的阳气，此时也是最盛的时候，并不是突然增多，而是在这个时候大多在...
2022-12-09
2023-03-04
2022-12-23
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号