这也从侧面反映出，吃饭对人的重要性，吃对食物，吃好饭，是我们脾胃强壮的基础，而身体健康也离不开脾胃。我们经常能看到这样的人，面色苍白，嘴唇没有一点光泽，有的过于消瘦，一阵风就能吹...
人以气血为本，所以人最怕气血不足。北京中医药大学的戴教授研究整理了前10的历代活血化瘀的中药排名。当归 、川穹 、桃仁、大黄 、肉桂 、红花、赤芍 、甘草 、没药 1、干地...
而且从今年的五运六气上来看，上半年太阳寒水司天，这段时间正是夏热初起的时候，但客气寒水司天，反而夏行冬令，寒气流行，降雨增多。清代医学家叶天士说：夫肌肤柔白属气虚，外似丰溢，里真...
来百度APP畅享高清图片分享3个适合咱们夏季吃的养心养血小果子，无论是身体气血不足，还是气血虚，瘀堵，都可以经常吃一吃。桑葚酸甜可口，而且入心、肝，养肝益肾，滋阴补血，润燥生津，像是...
因为夏养心，心火生脾土，渐渐旺盛的心火会连带着脾土一起，越来越旺，能量越来越强。但由于今年的木运比较旺，此时也不能完全摆脱掉肝木对脾土的影响，所以即使脾胃气血充盈，我们还是要...
我就去看他们常用的方药，发现有一些百搭的存在，各种体质掉肉都可以用，不一定治本改变你的体质，但一定能治标，帮你祛湿瘦下来。荷叶：中药掉肉明星荷叶味苦，性平，药用有清暑化湿，升发清...
体内积湿会存在过重的现象，很可能是因为人的生活习惯存在着某些“瑕疵”所导致的。第一种：冷餐冰饮倘若你实在喜欢吃凉菜，喝冷饮的话，那么也请选择合适的食材与正确的做法，例如食...
未来60天，饮食、情绪都需要注意。尤其是饮食，湿气重的人更需要！小满过后，很多地方雨量增大，好些朋友都有受凉感冒。三之气（5月20日—7月21日）：“天政布，寒气行，雨乃降，民病寒，反热中，痈疽...
所以自古流传下来的养生原则便是，春夏养阳，秋冬养阴，在这个阳气最旺的阶段，我们身体也要趁着此时阳气升发，把体内的一些寒湿给清理出来，就像我们每年一次的彻底大扫除一样。我们体...
我们就进入了五运六气的三之气，天地间气候变化，天人相应，养生也有新的重点。未来60天，饮食、情绪都需要注意。尤其是饮食，湿气重的人更需要！未来60天：防寒湿，散郁热，养脾胃！小满过后，很...
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