肝在五行之中属木，就像树木一样，在春天茁壮生长，因此在春季我们要留心观察，肝气舒发的是否顺畅，肝喜欢调达，厌恶被压制，就如同人类天生爱自由一样。而在清明时节，我们的肝气越发旺盛...
今天教您1个动作，动动手就有效，让肝“休息好”，拥有更健康的生活状态！这个动作就是敲胆经。金元时期的医学大家李杲在《脾胃论》中也提到：“胆者，少阳春升之气，春气升则万化安。”...
我们都知道脾为“后天之本，气血生化之源。”脾胃虚，身体哪里都虚，没食欲就总想吃点开胃的东西，很多人都选的是酸酸的食物，但是殊不知，“酸入肝”，《黄帝内经》里说的，酸入肝、苦入心...
《黄帝内经》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也”又曰：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生...
此时一般肝气都会很旺，也很容易肝火过盛。如果此时饮食不当，吃一些酸性或是寒凉的食物，都会导致肝气越来越旺，脾胃越来越差，气血越来越虚。《素问·藏气法时论》中说：“肝主春……...
为此，正统的养生之道，其所依托的调养之方，必须密切地同我们人所在地方的四季、早晚、阴阳、天气所进行适当地“改良”，而时下不久以后，我们又将“辞冬迎春”，且在冬春交互之季，自然...
肝阳上亢头痛、昏眩，慢性气管炎清明节前后，最适宜吃一些时令蔬菜。蒜苗是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗。消积食吃蒜苗还能有效等因环境污染引起的疾病。预防血栓同时还能。北...
春季的燥，很容易消耗我们身体的阴液，让人很容易有虚火，这样一来，首当其冲的就是我们的肺，一旦这个防线被“攻破”了，外面的一些病毒细菌侵入身体就容易的多了。一旦咱们的肺气不足...
清明节将至，因位处农历三月之初，故又名三月节，因其日期正处仲春暮春两春之交，所以清明前后，气候往往空气清新而湿润多雨，而当人吸入了清新的空气以后，神思便会安分些许，但恰在清明安...
有时候也不是不知道养生，是情感上有需求，需要深夜自己放松一下，其他时间和别人在一起，无法放松。但老这么耗着，长期对身体不好，短期第二天就很难受。眼睛干涩、疼痛：熨目，疏通眼周气...
2022-12-09
2023-03-04
2022-12-23
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号