《月令七十二候集解》中说：「三月节……物至此时，皆以洁齐而清明矣。」此时，不论花草树木，还是鸟兽虫鱼，亦或万物灵长的人类，都到了最清净明洁的时节。后台收到一条提问，问春天痰多...
五运六气：准了几千年的预测学古人仰观天文俯察地理，发现天地万物有一个60年的周期规律，这个周期内，很多事情会重复出现，于是参合天文、历法、音律等各个角度，定出了五运六气这个时...
我们一起来看看《黄帝内经》关于今年的二之气的描述吧：“厉”，通“疬”，指疫疬之气，也就是会有传染病大行；“善”，指容易。“暴死”，指突然死亡。为啥阳气布了，民也舒了，万物也生荣了...
湿气有两种来源，一为外，比如风寒、暑湿、燥火，寒和湿加在一起侵进人体，成了寒湿；湿和热加在一起侵进人体，成了湿热；或者单独的湿邪，这些都可以成为人的湿气。二是由于我们的脾、肺、...
往往晚上入睡很难，很多事一到睡前涌上心头，好不容易睡着了，整晚整晚做梦。到了早上很疲惫，担心自己睡眠不足，特别是周日，又赖床补觉，可能到中午才起。不要赖床，少批评自己！别赖床这事...
越来越大的生活压力，越来越焦虑的内心，让我们的情绪也越来越拧巴，回想一下自己有多久没有开怀大笑了，每天都是哭丧一张脸，风里来雨里去。这种气郁（也就是肝郁）的结节都比较小，堵的比...
那您知道怎么走更健康么？很多人公认的每天10000步，真的适合所有人么？俗话说“饭后百步走，能活九十九”，很多人散步都是选择饭后进行。那么，饭后散步有什么好处呢？促进肠胃蠕动但是...
清明前后，容易上火，这些情况，大部分人都会遇到。②稍微吃多点，嘴角就开始上火，嘴都张不开，严重影响生活；④容易和别人发生冲突，吵架的次数也多了，总是会有一股无名火上来，非要发泄出来...
春天，是一个需要少吃肉的季节！《黄帝内经》中说：「春三月，此谓发陈，天地俱生……生而勿杀，予而勿夺」。春天动植物都在孕育，萌生，成长，我们需要「护生」，自古就有：劝君莫打三春鸟，子在巢...
今天继续和大家分享唐代药王孙思邈的养生宜忌，生活中的小细节里做好预防，气血慢慢多了，身体就会越来越好。未来30天：避西风、忌行夏令春天，肝木正强，心火渐临，肾气已经变弱。温暖的...
2022-12-09
2023-03-04
2022-12-23
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号