春分将至，那时星斗朝卯，而春分之所以有个分子，是因为春分之日时，春季既已过去一半，而分即分开一半的意思，所以春分之名便由此而来。此外春分一至，那么接下来的日子里，日照时间也将慢...
戒不掉也得调整一下，在意识上提醒自己，关爱自己。学会在日常中多爱自己一点，就是送给自己最好的礼物了！现代人工作娱乐都在手机上，过度用眼的问题非常普遍。如果你也有下面这些情...
外湿主要受自然环境和生活环境的影响，春天，降水增多，湿气渐重。而内湿的产生和脾胃运化能力下降有关，大家一定没少吃肥甘厚味的大鱼大肉，更易生湿。专家告诉我们，预防湿气加重，有三...
李时珍在《本草纲目》中将蒲公英列为菜部，自古以来蒲公英也常被作为野菜食用，味道好、食疗价值高，甚至还有“药草皇后”的美誉。蒲公英水也可以备上一盒这种小点心，它是知名老中...
外湿主要受自然环境和生活环境的影响，春天，降水增多，湿气渐重。而内湿的产生和脾胃运化能力下降有关，大家一定没少吃肥甘厚味的大鱼大肉，更易生湿。专家告诉我们，预防湿气加重，有三...
脾胃健康是我们身体健康的基础，而近年来，越来越多的人出现脾胃方面的问题，特别是从春季开始，脾胃问题又多了起来。而春季阳气生发，肝气旺盛，肝气旺盛就容易克制脾胃，损伤脾胃，同时降...
李时珍在《本草纲目》中将蒲公英列为菜部，自古以来蒲公英也常被作为野菜食用，味道好、食疗价值高，甚至还有“药草皇后”的美誉。蒲公英水也可以备上一盒这种小点心，它是知名老中...
但同时，肝气在春季也容易郁结，不仅影响心情，也是导致肿瘤的中医病理基础之一，春季舒畅肝经对调理结节、预防癌症也很重要 。今天就给大家推荐几种现在正应季的养肝菜，常吃养肝护...
春季还容易肾虚，腰膝酸软、四肢乏力、夜尿频多。女性朋友还容易手脚冰凉，晚上都冷睡不着觉……这个“水中人参”就是芡实。芡实入归脾、肾经。有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功...
春天万物复苏时光，中医认为春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，导致脾胃功能下降，此时应当着重健脾祛湿。芡实又名“鸡头米”，药食同源，为睡莲科植物芡的成熟种...
2022-12-09
2023-03-04
2022-12-23
2022-12-09
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