今天继续和大家分享唐代药王孙思邈的养生宜忌，生活中的小细节里做好预防，气血慢慢多了，身体就会越来越好。未来30天：避西风、忌行夏令春天，肝木正强，心火渐临，肾气已经变弱。温暖的...
那“春生”靠什么呢？现在很多人压力大、情绪不好、熬夜晚睡、长时间用电脑手机、睡眠质量不好，这些都在伤肝，今天给大家介绍3个肝最喜欢的小果子，有补肝血的、疏肝理气的，大部分...
春天不仅仅是情绪问题，肺克肝，肝克脾，也会深入影响到脾胃，让人睡不好、消化不好、肚子胀气、大便不正常、气血亏虚、湿气重；而且气行则血行，肝气郁结久了，则血瘀，身体就会长一些乱七...
「正月十五闹元宵」，全年十几个节日，元宵节最是热闹，吃汤圆、赏花灯、猜灯谜、踩高跷、舞狮子、耍龙灯、走百病......是和家人朋友一起游玩的节日。猜灯谜，走百病东风夜放花千树...
近几年春天的闹腾程度，可以说是一年更比一年强了，譬如近期的寒潮，一度让北方不少地区陷入了暴雪、大雪之中，甚至在往年较为温和的南方，也有不少地区出现了如“泥石流”般规模的冰...
外湿主要受自然环境和生活环境的影响，春天，降水增多，湿气渐重。而内湿的产生和脾胃运化能力下降有关，大家一定没少吃肥甘厚味的大鱼大肉，更易生湿。专家告诉我们，预防湿气加重，有三...
在春季节气的六个节气中，惊蛰的到来，意味着自然阳气升腾的加剧，进一步地来说：阳气的升腾势必会带来气温的回暖，暖意的产生，对于蛇虫这类生物而言，正是春回大地，赶紧复苏的最佳信号，一...
阳气能否顺利生发，影响着我们这一年的身体健康，以下这3宜3忌要悉知。忌：脱减衣服受风寒而生养暖身的方法，最实用的就是泡脚，民间流传着一种说法，春天泡脚，升阳固脱。我们在泡脚时，也...
无病三分虚，一进入春季身体就容易感觉疲倦、乏力，除了出汗多身体气血消耗大，更关键的原因是脾胃弱了。现在很多人的运动量并不大，出汗也少了，但依旧会感觉疲倦乏力，就是因为体内虚...
那么她是如何保养才做到如此地步的呢？首先在讲述她的养生之法前，让我们把视角先转向她的人生经历上。等到1963年林兰教授毕业的时候，摆脱于先前刻苦的学习，这时的灵兰教授已对中...
2022-12-09
2023-03-04
2022-12-23
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号